专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫技巧（女人版） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

四十多年以来，安东尼·拉维利在《体育画报》中记载了世界*秀的女高尔夫球手的技巧，包括科妮娜·科莱特·维瑞、贝贝·查哈丽娅丝和贝特茜·罗尔斯。拉维利的艺术抓住了这项运动的难点，比其他摄影师提供了更多的细节和美感。

《专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫球技巧》一书中，他的图示和今天职业巡回赛上*女教师、球手的建议和有益提示相搭配——人物涉及凯茜·惠特沃兹、乔安·卡特、米奇·莱特和安妮卡·索伦斯坦，以及激发她们在曾一度是男人的运动领域中成名的教练和英雄。

这本杰出的手册《100种经典高尔夫技巧》是一本独特无价的教学指南，技巧包括：如何使一个难度大的挥杆较完美以及如何从深草障碍区域发球，它能使任何层次水平的女球手获得灵感。

序言 凯茜·惠特沃兹

第1章　握杆

第2章　准备

第3章　挥杆

第4章　近穴击球

第5章　推杆

第6章　沙坑击球

第7章　其他技巧

后续

女性高尔夫和家族回忆

回忆拉维利

克里斯托夫·欧泊兹在哥伦布靠近美丽的赛欧托村长大，他的父亲罗宾是杰克尼古拉斯童年时好的朋友和大学队友。克里斯托夫阅读的本高尔夫入门书是本·霍根的《五堂课：当代高尔夫的基础》。克里斯托夫通过出版活动继续记载和颂扬高尔夫的历史，同时他也是受到国际认可的

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01　左手正确握杆使双手协调一致

　　你的食指施加压力

不论你使用的是何种类型的握杆，首先好是将你的左手放在正确的位置。这里有一个检验是否放正确的方法。将左手放到球杆上端，而不是下面，同时将球杆柄调整到手掌和手指中间，这样杆柄正好位于掌根。然后，围绕杆身合拢食指，将其他手指伸展。之后，你应该能使用食指的压力直接向上提起球杆。适度握住掌根下的球杆，食指要进行控制。凯茜·惠特沃兹（Kathy Whitworth）。

　　02　握紧杆

　　避免双手过松

双手握杆不能太松，而应握紧，这样它们不会改变在球杆上的位置。通常，这是女士们会遇到的困难，因为她们手的力气不够大。握住球杆，手感觉要舒适，但一定要握紧。柏芳·伯格（Patry Berg）。

　　03　使用生命线

　　控制左手拇指，统一握杆

对于感觉和控制而言，就是将球杆握在手指间，而不是手掌间。若你想揭开罐盖，是将它握在手指间还是手掌间呢？你自然会握在手指间，因为这是力量和感觉的所在地，对吗？

确保双手协调一致的好方法是握杆，使你的左手拇指沿着生命线弯曲，而生命线是沿着右手拇指肉垫的方向。艾米·奥尔科特（Amy Alcott）。

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编辑推荐

对克里斯托夫·欧泊兹以前著作，《经典高尔夫教学》和《100种经典高尔夫技巧》的评价：

“这是一本多年后你仍时常会拿出来翻阅的一本好书。它不仅仅是一本极佳的提升高尔夫技能的工具书，更是一件艺术品。**高尔夫球手的球技与拉维利的画艺在此碰撞，球手的高超技艺和拉维利无人能敌的捕捉运动物理本质的画艺都令人惊叹。”

　　　　　　　　　　　　　 ——《高尔夫频道》瑞奇·雷纳

“随着拉维利作品的出版发行，现今以及将来一代的高尔夫球手都能从这些无价插画中获益良多。”

　　　　　　　　　　　　　 ——《高尔夫文捕》

“一本永远的教学指导书。”

　　　　　　　　　　　　　 ——《大急流市杂志》饥茜·惠特沃兹

书籍介绍

《专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫技巧(精)》讲述了：四十多年以来，安东尼·拉维利在《体育画报》中记载了世界最优秀的女高尔夫球手的技巧，包括科妮娜·科莱特·维瑞、贝贝·查哈丽娅丝和贝特茜·罗尔斯。拉维利的艺术抓住了这项运动的难点，比其他摄影师提供了更多的细节和美感。《专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫球技巧》一书中，他的图示和今天职业巡回赛上顶级女教师、球手的建议和有益提示相搭配——人物涉及凯茜·惠特沃兹、乔安·卡特、米奇·莱特和安妮卡·索伦斯坦，以及激发她们在曾一度是男人的运动领域中成名的教练和英雄。这本杰出的手册《100种经典高尔夫技巧》是一本独特无价的教学指南，技巧包括：如何使一个难度大的挥杆较完美以及如何从深草障碍区域发球，它能使任何层次水平的女球手获得灵感。