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　　女性大都在附和他人给予的指导，这是历史的传承，也是她们内心的一种心愿

“让每个人都能幸福地生活”。但是，当他人因为女性的附和而感到满意的时候，是否有考虑过女性自己的幸福呢？这本由畅销书作家凯文?莱曼博士撰写的励志作品告诉了女性如何找到自己的同时、表达自己的想法、保持自己的个性。

部分　取悦者的肖像

　第1章 你是哪一种取悦者

　第2章 你身体里面的小女孩

　第3章 为什么取悦者与排行无关

第二部分　为什么取悦者不能说不

　第4章 取悦者被贬低的自我形象

　第5章 生活中的内疚收集者

　第6章 取悦者，完美主义和安飞士（Avis）情结

第三部分　取悦者总想嫁得好，却经常嫁得更差

　第7章 取悦者是飞蛾，控制者是火苗

　第8章 “亲密且私人”地观察控制者

　第9章 哪条路可以逃离控制者的沼泽

　第10章 驯化鳄鱼，排干沼泽

第四部分　积极取悦者的肖像

　第11章 运用“选择权”成为一个积极的取悦者

　第12章 如何不带内疚地取悦你自己

注释

　　凯文·莱曼博士

　　国际知名的心理学家、幽默作家，广播电视名人和演讲家。凯文?莱曼博士用他自己的智慧和心理学常识教导世界各地的读者和听众。他参加过上千个电台和电视台节目，并担任CNN电视台《早安美国》节目的特约家庭心理学顾问。

　　凯文·莱曼博士出版过近40本有关婚姻和家庭问题的畅销书，被《纽约时报》评为“受欢迎的畅销书作家”。

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你认识这样的女人吗？

她理想中的生活是平静而富有价值的。这是一个吞下太多她根本没能力消化的东西的女人。她对其他人的失败和疏忽负责。因为她善于把人们从麻烦中保释出来，她就成了一个女保释人。你会喜欢她，因为她是一个很好相处的人，其他人也都喜欢她。但是她希望自己身边的生活海洋可以风平浪静。她避免冲突，听不懂的笑话她也会跟着笑。当她……下雨了，也是她的错，因为地点是她选的。

她通常是家里的长女或次女。人们知道她的软弱之处，他们知道怎么控制她。她总是觉得自己好像犯了什么错，有时候这种感觉能持续一个星期。被这种犯罪感所驱使，她不知道怎么去说不。

我再问你一次，你认识这样的人吗？她就是取悦者。在接下来的论述中，《取悦者的解析》将教会这些女人发展“认知”能力。这意味着什么？取悦是一种很优秀的品质，让别人开心也没什么不妥。让我们来正视一下——如果再多些人愿意去取悦他人，这个世界将会变得更加美好。但是取悦者和被取悦的人为此付出的代价是什么？

也许你认识这样的女人，也许你就是这样的女人。《取悦者的解析》是为你写的一本书，也是为那些想帮助你的人写的一本书。重要的是，这本书将帮助你成为一个积极的取悦者。你可以与从前的时光说再见了……那时候，当你说“是”的时候，或许你心里想的是“不”。

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大约有那么一年的时间吧，我观察了很多人，我发现，每个人都是孤独的。因为每个人都不能够被别人完全理解，而倾诉所获得的最多也就是同情，并非感同身受。同时我也发现，每个人都在不眠不休地对自己进行着大规模的战争。成千上万个自己在和成千上万个自己对阵、厮杀、怒吼。我能看到那暴风骤雨般的突袭、晨雾弥漫在林间的静伏、有如烈火般狂暴的侵略，还有比临海的峭壁更加稳固的坚守，以及阴云般蕴含着杀机的忍耐、堪比雷霆般地动山摇的冲锋…我迷茫地看着这些：为什么？

难道我们生来就如此纠结吗？

我看不懂。

后来当我向一个朋友说起这个“战争”的时候，朋友问我：“谁赢了？”

我懂了。

并不是我们纠结，而是我们在寻找更好的方向。

并不是我们扎，而是我们在不停地选择。

拉康认为，潜意识是一切的源头，我们的所有感受都源于潜意识，那么既然梦是潜意识的释放，所以，梦是真实的，我们的世界是虚幻的。

现在的问题是：我们该怎么用虚幻去解析真实呢？

当我合上这本书的时候，我知道了，写书的那个老头儿也很孤独。

大约有那么一年的时间吧，我观察了很多人，我发现，每个人都是孤独的。因为每个人都不能够被别人完全理解，而倾诉所获得的最多也就是同情，并非感同身受。同时我也发现，每个人都在不眠不休地对自己进行着大规模的战争。成千上万个自己在和成千上万个自己对阵、厮杀、怒吼。我能看到那暴风骤雨般的突袭、晨雾弥漫在林间的静伏、有如烈火般狂暴的侵略，还有比临海的峭壁更加稳固的坚守，以及阴云般蕴含着杀机的忍耐、堪比雷霆般地动山摇的冲锋…我迷茫地看着这些：为什么？难道我们生来就如此纠结吗？

才会得癔病”的说法是错的，男性一样会患癔病。其实“歇斯底里症”这个名称本身就是医学史的一个耻辱。因为“歇斯底里”（ hystera）这个词的词根就是“ hysteron”ー-“子宫”。

在正经说潜意识之前，必须强调的是：潜意识不是一种固定的状态，而是一种进程。潜意识也不是很多人认为的那样：我们无法意识到自己的潜意识…这是一个错误的观点。实际上部分潜意识曾经是意识，当到达某种条件后（因人而异）转换为了潜意识；而一部分潜意识也会浮现出来，成为意识，然后再沉回去重新成为潜意识（当然了，也有不再回去的）。

大约有那么一年的时间吧，我观察了很多人，我发现，每个人都是孤独的。因为每个人都不能够被别人完全理解，而倾诉所获得的最多也就是同情，并非感同身受。同时我也发现，每个人都在不眠不休地对自己进行着大规模的战争。成千上万个自己在和成千上万个自己对阵、厮系、怒吼。我能看到那暴风骤雨般的突袭、晨雾弥漫在林间的静伏、有如烈火般狂暴的侵略，还有比临海的峭壁更加稳固的坚守，以及阴云般蕴含着机的忍耐、堪比雷霆般地动山摇的冲锋……我迷茫地看着这些：为什么？

编辑推荐

我们无法真正改变自己，每个人内心深处都住着一个小女孩。

我们无法改变生命之树的纹路，但可以改变自己的行为方式。

完美主义者会一点点地摧毁自己。

我们寻找优秀，而非完美。

一次错误不会摧毁我们的生活！

没有人能让你发生变化。

没有人可以阻止你发生变化。

没有人真的知道你应该如何变化。

没有人，甚至你自己。

直到你自己开始！