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基本信息

商品名称： 孩子的自控力90%可以靠食物提高

出版社： 北京科学技术出版社

出版时间：2023-03-01

作者：藤川德美

译者：佟凡

开本： 32开

定价： 52.00

页数：132

印次： 1

ISBN号：9787571427610

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

在本书中，藤川德美从

另一个方面实践了他的理论

基础。用于改善儿童问题行

为：多动、抑郁、易怒等家

长Z头疼的问题。通过“不

依赖药物的营养疗法”——

补充蛋白质（大脑神经传递

物质）、铁、脂质，提倡“

不依赖药物的营养疗法”，

帮助有问题行为的孩子获得

改善。读者都是患儿家长，

表示跟着书中的方法实践有

了效果。

精彩书摘

第1节

不断增加的孩子

情绪问题和失控行为

发育障碍现象不断增加

Z近，“10个孩子中就有

1个有发育障碍问题”出现在

有关网络新闻报道和某些书

籍中。那么实际情况如何呢

？

2012年，文部科学省发

布的调查结果显示，日本（

岩手、官城、福岛3县除外

）公立小学及初中的普通学

J②的53882名在册学生（

小学生35892人，初中生

17990人）中，有可能存在

发育障碍问题的人数占总人

数的6.5%。

这个数字不是基于专家

和医生的诊断，而是基于作

为调查对象的学校老师们的

判断。根据这一结果进行推

算就会发现在30个人的班J

中，可能有2名学生在学习

或者行为方面存在某种问题

。

文部科学省还以公立小

学及初中、义务教育学校及

中等教育学校的前期课程为

对象，实施了普通学J指导

实施状况调查。从2017年5

月文部科学省公布的《普通

学J接受指导的学生数量变

化》中可以看到，人数与前

一年相比增加了10635人，

同比增长10.8%（2016年为

98311人，2017年为108946

人）。

各种障碍类型的人数均

有所增加，分别为语言障碍

768人、孤独症3691人、情

绪障碍2768人、学习障碍

（LD）2002人、ADHD1249

人。这项调查在2006年仅

以孤独症、LD、ADHD作为

对象，2017年的调查结果

与2006年相比，孤独症的

人数增幅大约为5倍，LD约

为12倍，ADHD则约为11倍

。

另外，厚生劳动省在

2014年10月实施了一项调

查，对象是日本各地的医院

及诊所中的患者，于12月公

布的“患者调查”结果显示，

孤独症、阿斯佩格

（Asperger）综合征、LD

、ADHD等疾病的患者总数

（推算）达到了195000人

。

发育障碍究竟是什么？

在正式阅读本书的内容

之前，我首先为大家介绍让

各位母亲烦恼的发育障碍的

基础知识和不同类型发育障

碍的特征，以帮助大家了解

发育障碍。

发育障碍是指由于儿童

大脑的某个部分发育不良，

因此在其成长发育过程中表

现出来的、对发育有较大影

响的一系列症状。

发育障碍孩子的大脑发

育存在缺陷，他们往往会学

习吃力，与人交往时出现怪

诞的思想和行为等，有发育

障碍的孩子会感到“生活困

难”，父母则会抱怨“孩子不

好养育”。

不过，也有些孩子会因

为自身存在发育障碍问题而

拥有超常的能力。想B大家

都听过或者看过名人的故事

吧，他们中的一些人就存在

因自己身心不协调而难以被

周围人理解的情况。

因为以上特点，发育障

碍会被置于身体障碍、智力

障碍、精神障碍之间，普通

人难以理解，并且由于发现

较晚，得不到B岁的支持治

疗。2005年，日本开始施

行《发育障碍者支援法》，

中对发育障碍的定义如下：

“发育障碍是指孤独症、阿

斯佩格合征及其他广泛性发

育障碍（PDD）、LD、

ADHD，以及其他在低年J

时期出现症状的大脑功能障

碍。”

第2节

隐藏的“质性营养

失调”

隐藏在问题行为中的质

性营养失调

关于不同类型发育障碍

的特点，我会在后文中说明

，本书将其中对社会生活产

生不良影响的行为称为问题

行为。

那么，关于发育障碍的

基础知识的分享到此结束，

让我们立刻进入正题吧。一

句话，我要告诉大家的是，

大多数问题行为都可以通过

营养疗法得到改善。

大家有没有听过或者见

过质性营养失调呢？拙作《

你的抑郁，90%可以靠食物

改善》的读者或许能够回忆

起这个概念。如果没有读过

，或许会产生疑问：在如今

这个丰衣足食的时代还会出

现营养失调吗？

听到“营养失调”，浮现

在大家脑海中的恐怕是由于

食物量太少而导致的“量性”

营养失调吧？常见于对饮食

J端讲究的女性及老年人，

以及不得不忍受饥饿的孩子

身上。

与此相对，虽然满足了

人体所需的B要量，却由于

摄入的营养成分不均衡导致

身心不适，这种情况就叫作

质性营养失调。因为质性营

养失调与进食量无关，所以

就算顿顿饱餐，甚至身体肥

胖，依然有可能出现营养失

调。

如果你因为孩子的问题

行为而感到困扰，那么或许

就不是“有可能出现”，而是

“已经出现”。因为质性营养

失调是指“糖分过剩+缺乏

蛋白质+缺乏脂肪酸+缺乏

维生素+缺乏矿物质”，如

果你对现代普通家庭的饮食

生活有深入的了解，那么就

会对质性营养失调这一普遍

的社会现象不足为奇了。

P2-6

目录

第1章 营养不良的孩子们

第1节 不断增加的孩子情绪问题和失控行为

第2节 隐藏的“质性营养失调”

第3节 90%的孩子都缺乏蛋白质和铁

第4节 浑身是“糖”的孩子们

第5节 均衡饮食Z要不得

第6节 孩子出现质性营养失调的责任人是父母

第7节 儿科医生无法提供营养指导

第8节 缺乏营养的孩子会出现的症状

第9节 营养疗法的总原则

第10节 实行低糖饮食的窍门

第2章 治疗孩子情绪问题和失控行为的案例

病例1 孩子患有学习障碍，母亲居然也有抑郁症

病例2 母亲在自学中感受到营养疗法的效果

病例3 为了孩子，母亲应首先克服自己的惊恐症

病例4 因为药物副作用，ADHD男孩发育迟缓

病例5 起身时头晕并不是正常的

病例6 很多初中生受到典型直立性调节障碍的困扰

病例7 头痛也是因为缺铁

病例8 治疗从引导孩子好好说话开始

病例9 不要把所有症状归结为抑郁

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