镜中的爱丽丝（2022百班千人暑期书单 六年级推荐阅读） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

爱丽丝曾经是一个快乐的女孩，但现在她在学校里成了“受气包”。刚开始只是放在更衣室里的鞋不见了，后来她的书包上被人用记号笔写上“废物”两个大字，头发上还被黏上嚼过的口香糖……一个夜晚，爱丽丝的父母收到了紧急通知：爱丽丝头部受伤，正在医院抢救！

爱丽丝身上究竟发生了什么？她还能再次成为一个快乐的孩子吗？

发生意外 / 001 

爱丽丝/六年级 / 003 

爱丽丝的家（1） / 012 

爱丽丝/七年级 / 016 

阿登利综合医院 / 024 

爱丽丝/八年级 / 027 

阿登利综合医院，食堂 / 033 

爱丽丝/一月 / 035 

阿登利综合医院，重症监护病房（1） / 041 

爱丽丝/三月（1） / 044

星期一，铜壶咖啡屋 / 049 

爱丽丝/三月（2） / 052 

卡罗公园 / 057 

爱丽丝/上个星期五 / 061 

爱丽丝的家（2） / 069 

爱丽丝/星期六 / 074 

星期三，阿登利综合医院 / 080 

爱丽丝/派对（1） / 084 

卡罗公园，舞台 / 093 

爱丽丝/派对（2） / 097 

铜壶咖啡屋 / 104 

爱丽丝/派对（3） / 107 

从利明顿开往阿登利的63号巴士 / 114 

爱丽丝/派对（4） / 117

星期四，铜壶咖啡屋 / 126 

爱丽丝/派对（5） / 131 

阿登利综合医院，重症监护病房（2） / 139 

爱丽丝/派对（6） / 144 

卢 克（1） / 150 

爱丽丝/派对（7） / 154 

卢 克（2） / 159 

爱丽丝/派对（8） / 161 

阿登利综合医院，重症监护病房（3） / 167 

爱丽丝/派对（9） / 170 

阿登利综合医院，重症监护病房（4） / 179 

爱丽丝/派对（10） / 183 

阿登利综合医院，重症监护病房（5） / 188 

爱丽丝/派对（11） / 192

阿登利综合医院，重症监护病房（6） / 202 

爱丽丝（1） / 206 

跌 落 / 211 

跌落之后 / 212 

爱丽丝（2） / 214 

现 在 / 217 

镜中的女孩 / 221

凯西·卡西迪（Cathy Cassidy）

英国畅销童书作家之一，出版超过30本书，曾三次被“青少年女王奖”提名，并于2010年和2012年获得该奖项。她是《爱丽丝漫游仙境》的忠实粉丝，本书是她酣畅淋漓的得意之作。成为全职作家前，她做过艺术老师、杂志编辑。代表作有“明日之星黛西”系列和“巧克力姐妹”系列等。

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发生意外

“这里是急救热线，请问需要什么帮助吗？” 

“我们需要一辆救护车！请快点儿，拜托了！” 

“正在为您转接……” 

“您好，这里是救护车中心。请问您需要什么帮助吗？” 

“我们需要一辆救护车，现在就要！我朋友摔下来了， 她现在一动不动。我觉得她可能……唉，我们就想叫辆救护车来，好吗？” 

“您在什么位置？请说一下地址。” 

“别！别告诉她！求你了，亚兹！不然我麻烦就大了！” 

“又不是你一个人有麻烦，现在顾不上这个了。我必须告诉她，萨维，不然救护车怎么来啊？” 

“请问地址是？

“喂？不好意思。我们在阿登利市金链花路 118 号。一定要赶快派救护车来啊！她摔下来之后就不动了……” 

“完全不动吗？她从哪儿摔下来的？” 

“从楼梯上。是个意外！” 

“你们移动她了吗？” 

“没有，我们不敢——她倒在地上的姿势挺别扭的，而且一动不动。地上还有玻璃碴和血……” 

“现在救护车已经在路上了。” 

“多久能到啊？我好害怕……” 

“请别挂机。我们的人会尽快赶到。” 

“这是场意外！” 

“您的朋友叫什么名字？” 

“爱丽丝。爱丽丝·比奇……”

---------------------------------------------------------------------

六年级 

我并非一直是个受气包，起码不久前还不是。我曾经只是个普通女孩，一个快乐的女孩。我的成绩在班里并不拔尖，但却是学校里受欢迎的孩子，我有超棒的小伙伴和幸福的家庭。我也有各种常见的小烦恼 ：考试成绩不好，在操场上和同学拌嘴，不知什么时候才能找到自己擅长的爱好来让我拥有与众不同的闪光点……但这些烦恼从未影响我享受快乐。 

后来，到了六年级，我被老师选中出演班上排练的《爱丽丝漫游仙境》的主角。演出的那天晚上，我特别紧张，因为我觉得自己演不好。但是，我好的朋友伊莱恩使劲握了握我的手，说我能演好。于是，也不知怎么的，我竟然鼓起了勇气，踏上舞台。那不过是在漏风的体育馆里上演的一场校园演出，但是观众们又是呐喊，又是吹口哨，还兴奋地跺脚。我提起蓝色的蓬蓬裙，行了个屈膝礼。我始终保持着微笑，笑到脸都僵了。我觉得自己从未如此开心过。

-----------------------------------------------------------------------------

被选中让我激动不已，我甚至都没注意到朋友们脸上闪过的不悦。直到两个礼拜后，我在伊莱恩家过夜。我在说白天和卢克一起即兴创作的事，亚兹突然打断了我。 

“爱丽丝，”她说，“抱歉，我们已经听腻了你聊那个愚蠢的戏剧社，也听腻了你说你和卢克这些天配合得有多默契。你说来说去总是这些事。我们都觉得无聊透顶。” 

伊莱恩皱着眉头。“我知道你没那个意思，”她说，“但是听起来就好像你在我们面前显摆一样。” 

我眨眨眼。关于戏剧社和卢克，我说得太多了吗？听起来像炫耀？ 

也许吧。 

“对不起，”我说，“有时候，我可能确实有点儿控制不住自己。只是，那个课程真的特别有意思，我觉得你们肯定会喜欢的，所以……” 

亚兹和伊莱恩交换了一个愤怒的眼神，于是我没敢再继续说下去。 

“老师让你演那个角色不过是个意外罢了。”亚兹说， 

“我敢说，哈珀老师不过是因为你也叫爱丽丝，才给你那次机会的。” 

“谁都会表演。”伊莱恩附和道，“要是我们去学那些专 业课程，我们也能演好。只不过，谁愿意去上那种课呢？盛装打扮，玩过家家？我真觉得卢克不会喜欢那种活动的。 太幼稚了！” 

那次之后，我就小心翼翼地不再提起戏剧社的事，也不再提卢克。当她们聊起男孩们、化妆和音乐的时候，我就紧紧闭上嘴，努力装出一副感兴趣的样子，但她们之前的话确实打击了我的自信心。亚兹和伊莱恩以前从未说过我无聊或者幼稚 ；我也一直以为她们是为我高兴的，因为我终于找到了自己擅长的东西。 

后来，和她们一起玩的时候，我不再寻找有意思的话题，而是变得很安静，总是担心说错话。亚兹和伊莱恩开始聊她们俩在城里玩的事，去溜冰场啦，坐火车去海边啦，等等。我努力不介意。毕竟我每周都有两天要去戏剧社，也没带上她们，所以就算她们没带我玩，我也不应有什么不满。但是，我次觉得她们是在有意孤立我。 

这个夏天变了味儿。有时候，我给亚兹或伊莱恩发短信，她们不回复 ；有时我打座机，她们的家人就说她们出去了——去看电影、逛公园，或者干脆就只是说一句“出去了”。她们常常忘记回我电话。也许，过去一年里，我们的关系确实疏远了，或许只疏远了一点。当我表示对男孩乐队没什么兴趣或者弄坏了蓝绿色指甲油的时候，亚兹和伊莱恩会冲我翻白眼。但我不认为这些不同是友谊的致命伤。我觉得我们能越过这道障碍，找到友好相处的法子， 就像以前，即使我们中有人不像其他人一样对芭蕾、小矮马或者《哈利·波特》感兴趣，我们还是能一起玩。

我以为这一切都会过去，可假期后一个周末，当亚兹邀请其他朋友去家里过夜，唯独没有邀请我时，我才明白事情并不是这样。

----------------------------------------------------------------------------

一天，我在艺术课上做了个小陶罐，还挺精致的，因此被老师夸了几句。萨维坐在我桌子对面，她瞟了一眼我的作品，再看了看她自己做得歪七扭八的罐子。 

“你太有才了，爱丽丝，”她有点儿惊讶地说，“你做的是班上好的。你可真有艺术天赋啊！” 

这句话应该相当于一个警告。课后我们收拾东西离开的时候，莱尼的胳膊肘不知怎么就碰到了我的陶罐，把它碰到了地上。“哦，不！”她大叫，“真是对不起，爱丽丝！我笨手笨脚的。你做的陶罐真的特别漂亮！”她假装弯腰去捡，但实际上却把陶土攥在拳头里捏变了形，这下就没办法把它修好了。“没关系，你可以下周再做一个。” 

根本没人注意这些，或许也没人在意吧。莱尼正要转身把我的陶罐残骸扔回陶土箱里，我突然感到一阵愤怒，便一把抓住莱尼的袖子。 

“你们为什么要这么做？”我压低声音，“你和亚兹，你们俩就不能不找我麻烦吗？” 

莱尼咬着嘴唇。“对不起。”她说。有那么一瞬间，我以为染过的金发和短大衣下面还是我认识的那个莱尼，这让我心生希望。 

“只是……因为……萨维不喜欢你。”莱尼接着说。 

我倒吸一口气。

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编辑推荐

1.卡内基入围奖佳作，“童书妈妈”创始人三川玲、白滔滔作序推荐，英国图书馆协会官方杂志好评推荐。

2.学会面对冲突、孤立、霸凌，培养青春期的孩子需要拥有的10项能力。

3.青少年成长过程中家长为关注的校园话题“孩子要怎么面对校园欺凌”。

4.童话背景 悬疑式叙述，用极具吸引力的故事展现青少年如何正确处理友谊中的“嫉妒”。

5.青少年女王奖作者、英国畅销童书作家凯西·卡西迪致爱之作。

6.以童话《爱丽丝漫游仙境》为故事基础，带青少年重回童话世界。《爱丽丝漫游仙境》150周年致敬作品。

书摘插图

发生意外

“这里是急救热线，请问需要什么帮助吗？” 

“我们需要一辆救护车！请快点儿，拜托了！” 

“正在为您转接……” 

“您好，这里是救护车中心。请问您需要什么帮助吗？” 

“我们需要一辆救护车，现在就要！我朋友摔下来了， 她现在一动不动。我觉得她可能……唉，我们就想叫辆救护车来，好吗？” 

“您在什么位置？请说一下地址。” 

“别！别告诉她！求你了，亚兹！不然我麻烦就大了！” 

“又不是你一个人有麻烦，现在顾不上这个了。我必须告诉她，萨维，不然救护车怎么来啊？” 

“请问地址是？

“喂？不好意思。我们在阿登利市金链花路 118 号。一定要赶快派救护车来啊！她摔下来之后就不动了……” 

“完全不动吗？她从哪儿摔下来的？” 

“从楼梯上。是个意外！” 

“你们移动她了吗？” 

“没有，我们不敢——她倒在地上的姿势挺别扭的，而且一动不动。地上还有玻璃碴和血……” 

“现在救护车已经在路上了。” 

“多久能到啊？我好害怕……” 

“请别挂机。我们的人会尽快赶到。” 

“这是场意外！” 

“您的朋友叫什么名字？” 

“爱丽丝。爱丽丝·比奇……”

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六年级 

我并非一直是个受气包，起码不久前还不是。我曾经只是个普通女孩，一个快乐的女孩。我的成绩在班里并不拔尖，但却是学校里受欢迎的孩子，我有超棒的小伙伴和幸福的家庭。我也有各种常见的小烦恼 ：考试成绩不好，在操场上和同学拌嘴，不知什么时候才能找到自己擅长的爱好来让我拥有与众不同的闪光点……但这些烦恼从未影响我享受快乐。 

后来，到了六年级，我被老师选中出演班上排练的《爱丽丝漫游仙境》的主角。演出的那天晚上，我特别紧张，因为我觉得自己演不好。但是，我好的朋友伊莱恩使劲握了握我的手，说我能演好。于是，也不知怎么的，我竟然鼓起了勇气，踏上舞台。那不过是在漏风的体育馆里上演的一场校园演出，但是观众们又是呐喊，又是吹口哨，还兴奋地跺脚。我提起蓝色的蓬蓬裙，行了个屈膝礼。我始终保持着微笑，笑到脸都僵了。我觉得自己从未如此开心过。

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被选中让我激动不已，我甚至都没注意到朋友们脸上闪过的不悦。直到两个礼拜后，我在伊莱恩家过夜。我在说白天和卢克一起即兴创作的事，亚兹突然打断了我。 

“爱丽丝，”她说，“抱歉，我们已经听腻了你聊那个愚蠢的戏剧社，也听腻了你说你和卢克这些天配合得有多默契。你说来说去总是这些事。我们都觉得无聊透顶。” 

伊莱恩皱着眉头。“我知道你没那个意思，”她说，“但是听起来就好像你在我们面前显摆一样。” 

我眨眨眼。关于戏剧社和卢克，我说得太多了吗？听起来像炫耀？ 

也许吧。 

“对不起，”我说，“有时候，我可能确实有点儿控制不住自己。只是，那个课程真的特别有意思，我觉得你们肯定会喜欢的，所以……” 

亚兹和伊莱恩交换了一个愤怒的眼神，于是我没敢再继续说下去。 

“老师让你演那个角色不过是个意外罢了。”亚兹说， 

“我敢说，哈珀老师不过是因为你也叫爱丽丝，才给你那次机会的。” 

“谁都会表演。”伊莱恩附和道，“要是我们去学那些专 业课程，我们也能演好。只不过，谁愿意去上那种课呢？盛装打扮，玩过家家？我真觉得卢克不会喜欢那种活动的。 太幼稚了！” 

那次之后，我就小心翼翼地不再提起戏剧社的事，也不再提卢克。当她们聊起男孩们、化妆和音乐的时候，我就紧紧闭上嘴，努力装出一副感兴趣的样子，但她们之前的话确实打击了我的自信心。亚兹和伊莱恩以前从未说过我无聊或者幼稚 ；我也一直以为她们是为我高兴的，因为我终于找到了自己擅长的东西。 

后来，和她们一起玩的时候，我不再寻找有意思的话题，而是变得很安静，总是担心说错话。亚兹和伊莱恩开始聊她们俩在城里玩的事，去溜冰场啦，坐火车去海边啦，等等。我努力不介意。毕竟我每周都有两天要去戏剧社，也没带上她们，所以就算她们没带我玩，我也不应有什么不满。但是，我次觉得她们是在有意孤立我。 

这个夏天变了味儿。有时候，我给亚兹或伊莱恩发短信，她们不回复 ；有时我打座机，她们的家人就说她们出去了——去看电影、逛公园，或者干脆就只是说一句“出去了”。她们常常忘记回我电话。也许，过去一年里，我们的关系确实疏远了，或许只疏远了一点。当我表示对男孩乐队没什么兴趣或者弄坏了蓝绿色指甲油的时候，亚兹和伊莱恩会冲我翻白眼。但我不认为这些不同是友谊的致命伤。我觉得我们能越过这道障碍，找到友好相处的法子， 就像以前，即使我们中有人不像其他人一样对芭蕾、小矮马或者《哈利·波特》感兴趣，我们还是能一起玩。

我以为这一切都会过去，可假期后一个周末，当亚兹邀请其他朋友去家里过夜，唯独没有邀请我时，我才明白事情并不是这样。

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一天，我在艺术课上做了个小陶罐，还挺精致的，因此被老师夸了几句。萨维坐在我桌子对面，她瞟了一眼我的作品，再看了看她自己做得歪七扭八的罐子。 

“你太有才了，爱丽丝，”她有点儿惊讶地说，“你做的是班上好的。你可真有艺术天赋啊！” 

这句话应该相当于一个警告。课后我们收拾东西离开的时候，莱尼的胳膊肘不知怎么就碰到了我的陶罐，把它碰到了地上。“哦，不！”她大叫，“真是对不起，爱丽丝！我笨手笨脚的。你做的陶罐真的特别漂亮！”她假装弯腰去捡，但实际上却把陶土攥在拳头里捏变了形，这下就没办法把它修好了。“没关系，你可以下周再做一个。” 

根本没人注意这些，或许也没人在意吧。莱尼正要转身把我的陶罐残骸扔回陶土箱里，我突然感到一阵愤怒，便一把抓住莱尼的袖子。 

“你们为什么要这么做？”我压低声音，“你和亚兹，你们俩就不能不找我麻烦吗？” 

莱尼咬着嘴唇。“对不起。”她说。有那么一瞬间，我以为染过的金发和短大衣下面还是我认识的那个莱尼，这让我心生希望。 

“只是……因为……萨维不喜欢你。”莱尼接着说。 

我倒吸一口气。

媒体评论

一次对《爱丽丝漫游仙境》的绝妙想象。

——英国妈妈网（Mumsnet）

这是凯西·卡西迪为纪念《爱丽丝漫游仙境》150周年儿创作的作品。她把传统童话故事与现代校园生活相结合，讲述了一个女孩受到校园欺凌的可怕遭遇及其带来的可怕影响。

——英国图书馆协会官方杂志

精彩的叙事巧妙地结合了现代现实和传统爱丽丝故事的元素，创造了一部关于欺凌及其影响的当代小说。

——美国学校图书馆协会

找到真正友谊的方法，是先找到你自己，而不是他们。

——Goodreads读者

前言

如果我的女儿是爱丽丝

——我为什么要让孩子看有“灰度”的书？

三川玲 白滔滔（阅读推广人 教育作家）

这些年来，我们带着很多孩子看了各种各样的书。有人文、历史的，也有经济、科学、哲学的，家长们都很支持。可是有一次，当我们要读有“灰度”的书时，有的家长就不愿意了，说“这样的描写会伤害到孩子的”。

说实话，我们也有孩子，让孩子看什么样的书，我们也和其他家长一样谨慎。那么，我为什么会让孩子看有“灰度”的书呢？

道理其实并不复杂。这个真实的世界本身就是存在“白、灰、黑”的，如果我们只让孩子看到“白”，那么，孩子就会认为这个世界都是“白”的，不知道还有“灰”，更不知道还有“黑”。

当孩子还小的时候，我们可以把孩子生活的世界都划在“白”的范围之内，可随着孩子渐渐长大，我们会感到力不从心。即使我们竭尽所能，让孩子直到独立时还认为这个世界都是“白”的，之后他们也必然会受到“灰”和“黑”的打击。

而那个时候，我们是帮不了孩子的。

因此，我是多么希望每一位父母，都看看这本《镜中的爱丽丝》啊！

我可以想到，很多家长一看到作者自己说，这是一本“暗黑而且有点儿超现实的爱丽丝故事”，可能就已经被吓到了。

但我们一定要想一想 ：为什么作者不写一个甜蜜的、美满的、团圆的，如同童话一样的爱丽丝故事呢？

因为，小朋友已经有了这么一本了啊！他们从《爱丽丝漫游仙境》里，已经收获了天真和可爱。而青春期的孩子面对的世界，已经不是粉红色的童话世界，而是有着“白、灰、黑”的真实世界。所以，他们需要一本像《镜中的爱丽丝》这样描写真实世界的书，从中学会如何成长。

书中的爱丽丝漂亮优秀，从不让父母操心，但就是这样一个好孩子，成为同学欺凌的对象。原因在哪儿？也许是她的表演才能引来了朋友的嫉妒 ；也许是她孤单太久，想融入团体的愿望太强烈，导致她委屈自己，迎合别人。

那她为什么不向父母和老师求助呢？故事里没有正面回答，但我们能从对主人公行动和心理的描写看出，爱丽丝总认为出问题的是她自己。

像爱丽丝这样的孩子，现实生活中不少见。他们都是大家眼中的好孩子，他们身上却发生了难以置信的事情。这本书的作者极善于捕捉青少年成长中潜在的危机，其作品直指现实。

关于这本书，我担心的是一些家长看完后会马上对孩子说：“你看，交到不好的朋友，还可能有生命危险！以后，不要随便和同学出去玩，更不要去同学家过夜，万一出了事可怎么办？”

我的看法则恰恰相反。

这本书虽然用了超现实的写法，但我们在现实生活中反而可以通过这个故事，让孩子获得积极正面的自我保护能力。有了这个能力，就算“爱丽丝”再次遇到更的事情，她也会从容应对，很好地解决。

校园霸凌在任何时代、任何学校里都会存在。我们要做的，不是用父母的能力避免孩子遭受校园霸凌，而是让孩子从小就学会面对冲突、孤立、霸凌，同时还能很好地解决问题。

有了这个能力，当孩子离开你去上大学，甚至大学毕业后走入工作岗位，面对社会上的人际交往，他们也能从容应对。这才是这本书的真正价值所在。

老实说，这本书我一开始看就很难停下来。因为实在是太揪心了。我一边看，一边在想 ：如果我的孩子就是爱丽丝，我会怎么想？我会怎么办？

我认为，我们不能有两种态度 ：一是隔绝，为了不让孩子遇上麻烦事，导致孩子没有朋友 ；二是撒手，任由孩子自己去探索，自己不闻不问。

的确，作为父母，我们无法代替孩子挑选朋友，没有办法去帮孩子和同学交往，没有办法替孩子分辨每一次的同学聚会是不是好意，没有办法让孩子避开友谊中的波折，没有办法让孩子一直交到真诚善良的好朋友，当然，也没有办法替孩子谈恋爱。

但是，我们可以把让孩子健康快乐成长的能力梳理出来，让孩子一点点地去学习，从而拥有在任何环境下都过得很好的能力。这不正是我们父母在家庭教育里应该做的吗？

这本书也给了我非常好的启发。

我在看书的时候，就列了一些特别想让我的女儿拥有的能力。并不是说我列的正确、全面，这只是一个家长对孩子的期望。我只是希望，无论是家长还是孩子，看完这本书之后，也能试着自己列一列。我觉得，这会是一件非常有意义的事情。

下面就是我从书中所看到的，一个处于青春期的孩子需要拥有的10项能力。

1. 自我认可的能力。孩子的自信，很大程度上来自家长、老师、同学的评价。小时候，影响的是家长，上了小学就是老师，中学就转向了同学。如果从小就培养孩子自我认可的能力，就会减少刻意讨好他人而委屈自己的情况。

2. 辨别真正的朋友的能力。什么是真正的朋友呢？就是真心对你好的人，不仅仅因为你的成绩、家庭、外貌等条件而和你亲近。真正的朋友，一定会从对你好的角度，来真诚地对待你。他可能会批评你，但一定是为了你更好 ；他也可能赞赏你，也一定是为了你更好。

3. 适应新环境的能力。一个孩子，从家到幼儿园之后，还要经历小学、中学、大学……环境的变化是必然的。既是必然的，我们的孩子就一定要学会适应新环境 ：一定要自己适应在新环境里的那种紧张、孤立的阶段，然后找到新的归属感，再通过创造新的成就感，让自己在新环境中如鱼得水。

4. 拒绝别人的能力。尤其要拒绝你自己不认可、不愿意的事情。坚定地拒绝，其实会让别人更尊敬你。如果别人给你一支烟、一杯酒，你强迫自己接受了，其实就是屈从了，那么别人面对你时，就是胜利的征服者的态度。反之，你坚持自我，拒绝了，他可能会不高兴，但你依然和他是平等的，甚至是更高于他的。如果他因为你的拒绝而不理会你，你也就不需要理会他——这能帮助你筛选谁才是你真正的朋友。

5. 在财富面前的辨别能力。不可避免地，孩子会遇到特别有钱的家庭，接触到家境非常富裕的孩子。我们要让孩子知道，这个社会的评价标准并非，尤其不是以财富为标准。别人有更多的财富，值得我们尊重 ；别人有更丰富的学识，也值得我们尊重 ；别人有更卓越的艺术才华，同样值得我们尊重。

6. 和强势的人相处的能力。现实生活中肯定会遇到一些非常强势的人。这种人习惯于周围的人都听从他的指挥，比如去哪里玩，喝什么口味的奶茶。孩子的随和，往往被这些强势的人看成是顺从。我们可以让孩子在家里学会跟父母争取自己的权益——可以和父母辩论，只要有道理，就可以说服父母。这样，孩子在外面自然能懂得和强势的人辩论，争取自己的权利。

7 . 区分玩笑和霸凌的能力。这个界限，其实并没有那么明显。我们可以告诉孩子，无论多么好的朋友，用什么样的借口（包括愚人节这样的借口），或者某个游戏的规则，来让你做你不愿意的事情，达到了伤害你的情感和身体的地步时，你一定要坚定拒绝。该停止就停止，该退出就退出。

8. 不被欺负的能力。欺负别人的人，其实是很心虚的。只要你在次受到欺负时，大声喊出来，抵制这种行为，你就不会成为被欺负的对象。不要管这个人是不是很高大，或者这个人是不是有钱有势，你都要如此。否则的话，你受到的欺负只会变本加厉。欺负往往有了次，就会有第二次。

9. 面对嫉妒的能力。我们不要给孩子灌输“木秀于林，风必摧之”的思想。要告诉孩子，该锋芒毕露的时候，就不要掩饰自己的优秀。你一定会遇到真心为你高兴的人，也一定会遇到嫉妒你的人。你要为别人的优秀鼓掌，同时也不要害怕别人的嫉妒。

10. 守护自己所爱的能力。当你发现了一个好东西或者是好机会时，多半会遇到竞争者，这是很自然的事情。这个时候，我们不要退让，不要害怕主动表达自己的意愿，更不要不敢去主动获取。否则的话，别人只会认为你没有那么喜欢，后受到伤害的还是你自己。好了，我就列这么多吧。

我很期待大家看了这本书之后，能来和我分享自己的感想。

书籍介绍

爱丽丝曾经是一个快乐的女孩，但现在她成了学校里的“受气包”。

刚开始只是放在更衣室里的鞋不见了，接着她的书包被人用记号笔写了“废物”两个大字，头发上还被黏上了嚼过的口香糖……后来，爱丽丝的父母收到了紧急通知：爱丽丝头部受伤，正在医院抢救！

昏迷期间，爱丽丝的意识被困在《爱丽丝漫游仙境》的童话世界里。她忘记了现实世界里的一切，也不知怎么回去。爱丽丝的身上究竟发生了什么？她能逃离迷境，再次成为一个快乐的孩子吗？