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作者常年进行OKR相关绩效管理培训、辅导、咨询工作，研究开发适合中国企业创新绩效管理的方法。作为OKR教练员，作者近年来指导腾讯、字节跳动、京东、百度、小米、滴滴、伊利、联通、美的等上百家企业实施OKR落地。本书是作者在为一线大厂员工做OKR落地指导时的实践所得。OKR作为一种目标管理工具，其用途极为广泛，尤其是对于当下的年轻职场人来说，OKR不同于传统的KPI“要你做”，而是真正能激发员工面对任务“我要做”。

优秀的管理者应该认识到，当下的年轻人不仅是企业的员工，他们各自肩负更多的社会角色，有着在工作之外的责任和目标。OKR作为一种目标管理工具，不仅可以帮助我们完成工作业绩，更能帮助我们实现个人成长、职业突破，提升家庭幸福感、婚姻亲密度，做好孩子的学习管理和成长规划。在企业管理层面，有助于团队高效协作和创新；在个人成长层面，OKR是一种时间管理和目标管理结合工具，便于员工进行自我职业规划，成长瓶颈突破；在家庭幸福促进层面，学会使用OKR有助于职场人更好地平衡工作与生活，助力孩子成长。

本书内容分为6个篇章，包括OKR是什么、OKR提升团队协作与创新、OKR提升个人效率与执行力、OKR与个人职业生涯突破、OKR提升家庭幸福度、OKR助力孩子成长，涵盖年轻职场人关心的话题。

书稿以文字为主，配备生动案例和精美好玩的插画，并及时提炼小工具和小贴士，真正好读、好用。

推荐序 / 任向晖

自序

1. 揭开OKR庐山真面目

1.1 OKR的长辈们 003

1.2 OKR的兄弟姐妹们 008

1.3 学习谷歌的OKR经验 014

1.4 OKR的制定秘诀（1） 017

1.5 OKR的制定秘诀（2） 020

1.6 如何落地实施OKR？ 024

1.7 OKR适合谁用？请举手！ 028

2. OKR实现团队协作与创新

2.1 聚焦目标，实现战略落地 033

2.2 高效团队第一关：目标一致提升协作性 041

2.3 高效团队第二关：目标透明提升协作性 044

2.4 高效团队第三关：用OKR实现创新突破 048

2.5 培养管理者成为OKR教练 060

2.6 激励：从外部动机转向内部驱动 068

2.7 如何用OKR实现高效远程协同办公 072

3. OKR提升你的工作效率与执行力

3.1 工作中的方向盘与导航仪 080

3.2 OKR：目标管理与时间管理的完美结合 086

3.3 无障碍沟通提升工作效率 096

3.4 OKR问责制，你的工作你做主 102

3.5 让工作业绩实现创新突破 109

4. OKR突破你的职业生涯

4.1 职业生涯四个时期，该如何规划？ 120

4.2 “蜻蜓点水”的职场人，未来在哪里？ 126

4.3 “温水煮青蛙”的工作，如何突破？ 133

4.4 遭遇“职场天花板”，如何重启职业“第二春”？ 141

4.5 如何度过“中年危机”？ 150

5. OKR实现你的幸福生活

5.1 什么是幸福？ 164

5.2 用OKR孝顺父母 167

5.3 用OKR维持友情 172

5.4 用OKR创建爱情 180

5.5 用OKR经营婚姻 186

5.6 用OKR成就健康生活 191

5.7 OKR平衡工作和生活 196

6.OKR让你的孩子更加优秀

6.1 用OKR帮助孩子规划未来 204

6.2 用OKR帮助孩子掌握业余爱好 207

6.3 用OKR让孩子学业进步 214

6.4 用OKR培养孩子毅力 219

6.5 OKR“全家桶”：爸妈是孩子最好的榜样 229

后记

姚琼， OKR敏捷绩效管理创始人，人力资源绩效管理专家，美国人力资源协会会员，姚琼工作室创始人。曾担任爱立信人力资源总监、微软大中华区培训经理等职务。作者在二十年的企业人力资源绩效管理中积累了大量实战经验，并在国 内倡导OKR敏捷绩效管理概念和模型。

作者常年进行OKR相关绩效管理培训、辅导、咨询工作，研究开发适合中国企业创新绩效管理的方法。作为OKR教练员，作者近年来指导腾讯、字节跳动、京东、百度、小米、滴滴、伊利、联通、美的等上百家企业实施OKR落地。

著有《OKR使用手册》《OKR敏捷绩效管理你学得会》《世界500强绩效管理你学得会》。

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DISC是美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿博士在1928年提出的一套成熟的人类行为模型。他认为，现在人的行为模式可以囊括于四个模型中，即支配型（dominance）影响型（influence）稳健型（steadiness）谨慎型（compliance）。

支配型的人喜欢发号施令，做事独立果断，有很强的自尊心，喜欢挑战、创新。与这种类型的人沟通，我们要注意三点：一是说话直截了当，切入重点；二是要掌握好时间，重视效率和速度；三是要重视他们的内心感受，在人多的场合要配合他们、关注他们，懂得捧场。如果你的领导是支配型的人，当你汇报工作时，你最好带上两个以上的解决方案，让他们做出选择或者判断。

影响型的人热情、乐观，善于交际，喜欢表达，但是他们很容易遗忘细节性的东西。与他们沟通时，我们要多给予赞美和认同，保持愉悦的交流状态，不多谈细节或者数字。在与这类同事或者领导交流时，我们一定要多给予他们表达的机会，当谈到细节或者数字方面的问题时，我们可以写下来，以加强对方的记忆。

稳健型的人比较稳重，有耐心，不易生气，但他们不善言辞，不喜欢改变，容易犹豫不决。跟这种类型的人沟通时，我们最好采取一对一的沟通方式；要多给予他们支持和鼓励；同时要多多引导他们去思考和做决定，通过“这件事你怎么看”等问题鼓励他们敞开心扉。

谨慎型的人是完美主义者，做事非常谨慎、理性，擅长分析，注重细节。在与这类人沟通时，我们要做好充分的准备，提供较为完整的说明和具体信息，要对他的精准表示肯定。

DISC理论展现了四种基本行为风格。通过DISC行为分析方法，我们可以了解他人的心理特征、行为风格、沟通方式、激励因素、优势与局限性、潜在能力等等，预见每个人可能的工作表现。这样在我们执行OKR的过程中，如果需要同事协助，我们可以根据其特点，找到正确的沟通方式，以减少不必要的误解或者摩擦。另外，因为大家一起使用OKR，大家也就拥有...

书籍介绍

作者常年进行OKR相关绩效管理培训、辅导、咨询工作，研究开发适合中国企业创新绩效管理的方法。作为OKR教练员，作者近年来指导腾讯、字节跳动、京东、百度、小米、滴滴、伊利、联通、美的等上百家企业实施OKR落地。本书是作者在为一线大厂员工做OKR落地指导时的实践所得。OKR作为一种目标管理工具，其用途极为广泛，尤其是对于当下的年轻职场人来说，OKR不同于传统的KPI“要你做”，而是真正能激发员工面对任务“我要做”。

优秀的管理者应该认识到，当下的年轻人不仅是企业的员工，他们各自肩负更多的社会角色，有着在工作之外的责任和目标。OKR作为一种目标管理工具，不仅可以帮助我们完成工作业绩，更能帮助我们实现个人成长、职业突破，提升家庭幸福感、婚姻亲密度，做好孩子的学习管理和成长规划。在企业管理层面，有助于团队高效协作和创新；在个人成长层面，OKR是一种时间管理和目标管理结合工具，便于员工进行自我职业规划，成长瓶颈突破；在家庭幸福促进层面，学会使用OKR有助于职场人更好地平衡工作与生活，助力孩子成长。

本书内容分为6个篇章，包括OKR是什么、OKR提升团队协作与创新、OKR提升个人效率与执行力、OKR与个人职业生涯突破、OKR提升家庭幸福度、OKR助力孩子成长，涵盖年轻职场人关心的话题。

书稿以文字为主，配备生动案例和精美好玩的插画，并及时提炼小工具和小贴士，真正好读、好用。