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颈椎腰椎康复书 [日]佐藤正子,刘晓凤 南海出版公司【正版书】书籍详细信息

  • ISBN:9787544245098
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2009-08
  • 页数:187
  • 价格:5.00
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:40开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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内容简介:

现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素,特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题,例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识,并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段,建议改变不良的生活习惯,如不吹空调、不穿高跟鞋等,还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫,再现活力!


书籍目录:

Part one SOS!腰酸背痛

Part two 你的颈椎还好吗?

Part three 告别头痛困扰

Part four 腰椎康复秘诀大公开

Part five 小改变让颈椎、腰椎大不同


作者介绍:

佐藤正子,1956年生于东京,现为日本女性健康中心院长,具有针灸师、健康运动指导师、心理咨询师资格。她在针灸、整形的医学基础上,导 入了全身美容按摩技术,这种治疗方法得到了广泛认可。特别是其的矫正脸部、身体不协调的体操曾被日本多家媒体报道。著有《适合女性的穴位指压健康法》等。


出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

编辑推荐

肩周炎、颈椎病、腰酸背痛手脚麻……

  快看《颈椎腰椎康复书》

  方法很简单 效果很明显

  颈椎和腰椎不仅起着支撑人体、决定人体灵活性的关键作用,还保护着脊髓神经和血管。日常生活中,颈椎、腰椎活动频率高、负重大,如果长时间伏案,或长时间使用电脑,或以不正确的姿势长时间工作,颈椎、腰椎就会处于紧张状态,如果不及时调理,就极容易引起肩周炎、颈椎病、腰酸背痛……本书提供了一系列预防和治疗颈椎腰椎疾病的有效方法,让你告别肩周炎、颈椎病、腰酸背痛!


书籍介绍

《颈椎腰椎康复书》内容简介为:现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素,特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题,例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识,并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段,建议改变不良的生活习惯,如不吹空调、不穿高跟鞋等,还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫,再现活力!


书籍真实打分

  • 故事情节:7分

  • 人物塑造:7分

  • 主题深度:7分

  • 文字风格:3分

  • 语言运用:9分

  • 文笔流畅:3分

  • 思想传递:4分

  • 知识深度:6分

  • 知识广度:6分

  • 实用性:4分

  • 章节划分:9分

  • 结构布局:5分

  • 新颖与独特:6分

  • 情感共鸣:4分

  • 引人入胜:6分

  • 现实相关:6分

  • 沉浸感:5分

  • 事实准确性:3分

  • 文化贡献:6分


网站评分

  • 书籍多样性:5分

  • 书籍信息完全性:8分

  • 网站更新速度:8分

  • 使用便利性:6分

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  • 书籍格式兼容性:6分

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下载评价

  • 网友 索***宸:

    书的质量很好。资源多

  • 网友 曾***文:

    五星好评哦

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    卡的不行啊


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