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内容简介:
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:9分
使用便利性:9分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:4分
加载速度:7分
安全性:9分
稳定性:4分
搜索功能:9分
下载便捷性:7分
下载点评
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特别棒
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不错,用着很方便
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五星好评哦
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:6分
主题深度:4分
文字风格:4分
语言运用:8分
文笔流畅:4分
思想传递:9分
知识深度:6分
知识广度:5分
实用性:3分
章节划分:9分
结构布局:7分
新颖与独特:5分
情感共鸣:6分
引人入胜:8分
现实相关:5分
沉浸感:8分
事实准确性:8分
文化贡献:9分