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近年来，医药卫生领域发生了一场悄无声息的革命，从传统观念上的强调治疗逐渐转向强调预防。此外，预防医学本身的概念也有所扩大，即从单纯地预防疾病发展到积极采取措施优化身体状况。优化健康状况这一新趋势的关键在于对特殊情况进行筛查，并定期监测血压等重要健康指标，以发现潜在问题的早期迹象，从而在问题发展成疾病前及时处理。此外，新技术可以帮助人们自行监测身体各方面的健康状况，尽早得到专业医疗建议。专业医务人员也从新技术中受益良多，得以为受检者提供一系列复杂的身体检查和测试。 但随着可供选择的身体检查项目越来越多，人们也开始难以选择。本书旨在揭开健康筛查和检测的神秘面纱，帮助人们在监测和维护健康方面做出正确的选择。本书分为四部分：部分“监测健康状况”是关于健康和身体检查的概述，其中涵盖了影响健康的因素和检查身体的方法；第二部分“成人常规体检”阐述了常见和有用的检查项目的详细信息，不仅包括专业医务人员可能进行的检查，而且还包括一些自我监测项目，如皮肤检查；第三部分“优化健康状况”提供了许多切实可行的建议，包括从饮食和锻炼到疫苗注射和心理健康信息建议，尽可能为人们保持健康提供帮助；后一部分“其他检查与记录表”，包括一些重要但不常用的医学检查信息，如组织样本的活检分析、其他可供选用的医疗筛查项目，以及可供复制和使用的表格（可用来记录自己和家人的身体检查结果）。

监测健康状况

为什么要监测健康状况2

环境因素和个人因素4

行为因素6

身体检查的类型8

医疗检查10

健康状况自我检测12

成人常规体检

体重16

心脏和血液循环18

测量血压20

不同血压值的含义22

测量心率24

测量心律26

运动心电图检查29

超声心动图检查30

腹主动脉瘤检查32

呼吸系统34

胸部X线平片检查36

测量呼气高峰流量37

肺活量测定39

肺容量测量40

运动心肺功能测试42

血氧饱和度检测43

血液的作用44

采集血液样本46

血常规检查47

血糖检测48

胆固醇检测50

其他血液检测项目52

过敏原检测55

消化系统56

结直肠癌筛查58

幽门螺杆菌检测60

腹部超声检查62

肝功能检查63

肾脏的基本功能65

尿液分析66

肾功能检测68

男性生殖系统70

感染检测72

睾丸检查7 4

前列腺检查75

女性生殖系统77

妊娠检查79

妇科炎症检查80

盆腔检查82

阴道镜检查83

宫颈癌筛查84

乳腺癌检查86

皮肤88

皮肤检查90

眼睛的结构与功能92

视力检查94

散光检查96

色觉测试97

眼部健康检查98

视野检查100

眼压测量101

耳的结构与功能102

听力检测104

声导抗测试106

口腔和牙齿108

口腔检查110

骨骼系统112

肌肉系统114

柔韧性、体姿和步态116

躯干稳定性测试118

肌肉力量和耐力120

神经系统122

神经系统的工作机制124

反射检查126

协调和平衡能力测试126

感觉神经通路检查128

大脑的工作机制130

情绪分析132

痴呆检查132

优化健康状况

疫苗接种136

健康饮食138

调整饮食结构140

酒精、烟草和毒品142

坚持锻炼144

特殊人群的锻炼146

保护骨骼和肌肉148

保持皮肤健康150

保持耳朵健康152

保持眼睛健康153

维护性健康154

保持心理健康156

其他检查与记录表

其他医学检查160

健康筛查项目168

疫苗接种记录170

体重记录172

血压记录173

健康检查记录174

索引176

致谢182

英国DK公司,DK是英国知名出版社，其愿景是创作既有视觉冲击力又包含丰富信息的图书，使读者能够理解每一个主题。使用更多的图片使DK图书在一开始就与众不同，它强调图文并茂，这使DK图书更易于阅读和理解。DK品牌已经成为书籍品质的保证，深受众多家长的青睐。

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编辑推荐

本书由医疗专家集体编写，包含实用的体检项目和生活方式建议，对于大众了解体检项目、改善生活方式、优化健康状况有着十分重要的作用。本书采用图文并茂的方式，生动地呈现了各个体检项目的意义、检查内容、指标解读等信息，是一本通俗易懂的体检和健康管理指南，对于提升个体健康状况、建设健康中国有着十分重要的价值。

前言

《DK体检与健康手册》是一本英国医学专家编写的内容翔实、细致、专业的体检科普著作，书中精美的插图和照片十分细致、形象，具体讲解了体检中遇到的各种情况，标清了各项体检指标的数值及含义。本书既是一本可以对照体检结果进行自测、自查的工具书，又是一本医学科普书。

本书详细讲解了健康体检的类型和方法，涵盖了大部分健康体检项目，全面系统地梳理了体检项目的知识要点，涉及身高体重、血压心率、呼吸系统、消化系统、神经系统、泌尿生殖系统、骨骼肌肉、视力、听力、口腔牙齿、心理情绪等方面的健康检查。在解释各项体检指标的同时，本书还有针对性地提出了优化健康状况的具体方法，如健康饮食、坚持锻炼、疫苗接种、保持心理健康等。全书后为读者提供了索引，方便读者查阅。

本书由南京医科大学第二附属医院生殖科主任钱云教授及其团队（杨继虹医生、张馨月医生、黄倩倩医生、吴华医生、毛菲医生）和笔者共同翻译，由徐州市第三人民医院心脏大血管中心主任高峰与国际著名神经学领域专家申勇教授共同审核，由著名心外科专家孙立忠、顾承雄和清华大学长庚医院的薛亚军联袂推荐并题写推荐语。参与本书翻译、审核、推荐的医学专家均是我国医学界的领军人物，这些医学专家的加持与护航使得本书熠熠生辉，犹如为本书镶嵌上了钻石般的边框。

感恩引进本书版权的清华大学出版社，感恩所有译者和审核人员，希望本书的出版能为读者的身体健康尽到一份绵薄之力。

中国人民大学外国语学院 孙小楠

2022年3月

书籍介绍

近年来，医药卫生领域发生了一场悄无声息的革命，从传统观念上的强调治疗逐渐转向强调预防。此外，预防医学本身的概念也有所扩大，即从单纯地预防疾病发展到积极采取措施优化身体状况。优化健康状况这一新趋势的关键在于对特殊情况进行筛查，并定期监测血压等重要健康指标，以发现潜在问题的早期迹象，从而在问题发展成疾病前及时处理。此外，新技术可以帮助人们自行监测身体各方面的健康状况，尽早得到专业医疗建议。专业医务人员也从新技术中受益良多，得以为受检者提供一系列复杂的身体检查和测试。     但随着可供选择的身体检查项目越来越多，人们也开始难以选择。本书旨在揭开健康筛查和检测的神秘面纱，帮助人们在监测和维护健康方面做出正确的选择。本书分为四部分：第一部分“监测健康状况”是关于健康和身体检查的概述，其中涵盖了影响健康的因素和检查身体的方法；第二部分“成人常规体检”阐述了最常见和最有用的检查项目的详细信息，不仅包括专业医务人员可能进行的检查，而且还包括一些自我监测项目，如皮肤检查；第三部分“优化健康状况”提供了许多切实可行的建议，包括从饮食和锻炼到疫苗注射和心理健康信息建议，尽可能为人们保持健康提供帮助；最后一部分“其他检查与记录表”，包括一些重要但不常用的医学检查信息，如组织样本的活检分析、其他可供选用的医疗筛查项目，以及可供复制和使用的表格（可用来记录自己和家人的身体检查结果）。