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内容简介:
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书籍目录:
章 拳击基础知识
一 握拳法
二 站立姿势
三 基本姿势
四 基本步法
五 拳击器材与用具
六 练习拳击的基本方法
七 拳击基本功训练
八 拳击创伤处理
第2章 拳击基本拳法
一 直拳
二 刺拳
三 摆拳
四 勾拳
五 抛拳
六 基本拳法训练
第3章 拳击组合技术
一 组合拳技法
二 组合拳反法实战
三 组合拳基本战术
第4章 拳击防守技术
一 拍击防守
二 阻挡防守
三 格挡防守
四 闪躲防守
五 摇避防守
六 下潜防守
七 掩护防守
八 退让防守与紧扼防守
第5章 拳击反击技术
一 还击技术
二 迎击技术
第6章 拳击实战技巧
一 实战连环组合拳
二 如何对付不同的选手
三 结合实战训练
四 常见技术犯规动作
作者介绍:
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出版社信息:
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网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:3分
使用便利性:4分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:3分
加载速度:6分
安全性:7分
稳定性:4分
搜索功能:9分
下载便捷性:7分
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中评,比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:7分
主题深度:8分
文字风格:4分
语言运用:6分
文笔流畅:6分
思想传递:8分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:4分
章节划分:3分
结构布局:7分
新颖与独特:4分
情感共鸣:9分
引人入胜:5分
现实相关:4分
沉浸感:6分
事实准确性:8分
文化贡献:8分