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如果透過幾劑疫苗，

就能讓自己不再老花、皺紋消失、思路活絡，

就像二十歲年輕人一樣活躍，你願意嘗試嗎？

☆《時代》雜誌最有影響力人物、哈佛大學終身教授辛克萊，衝擊你對「壽命」的想像

☆《紐約時報》、Amazon 暢銷書，帶領讀者進入抗老科學最前線

● 你所知道的「老化」知識，可能全是錯的！

老化是種病，而且是可治癒的疾病！

「老化」是萬病之源，與其針對病痛各個擊破，

還不如解決老化、釜底抽薪。

本書首度提出「生存迴路」理論，解釋老化原因及逆轉可能。

● 每個人都可以不花一毛錢延緩老化

如何給細胞適當的「逆境」，重啟長壽基因？

長壽的沖繩人教我們什麼？間歇性禁食如何安排？

低溫有助長壽，那高溫可以嗎？

● 你可以不嚮往，但必須要認識長壽的未來社會

人類延壽會導致人口爆炸、糧食短缺嗎？

那些老古板政治領袖，該有什麼淘汰機制？

社會福利支撐的了長壽人口嗎？

目錄

中文版序 人類的不老革命

前　　言 祖母的祈願

第一部：已知事物（過去）

1. 生命緣起

2. 狂亂的鋼琴家

3. 盲目的傳染病

第二部：新知觀念（現在）

4. 健康長壽，從現在開始

5. 不得不吞的良藥

6. 大步向前

7. 創新時代

第三部：前進方向（未來）

8. 未來事物的面貌

9. 前行之路

結　　語　　我是這樣抗老的

誌　　謝

利益衝突聲明

單位換算表

人物簡介

字彙表

注　釋

辛克萊 David A. Sinclair

世界首屈一指的科學家和企業家，《時代》雜誌最有影響力百大人物。以瞭解人類為何老化以及如何逆轉老化而聞名於世。率先發現紅酒中的白藜蘆醇對人體有益，並率領家族長期服用。

辛克萊是哈佛醫學院遺傳學終身教授；哈佛大學醫學院格林生物老化研究中心聯合主任；澳洲新南威爾斯大學共同兼任教授暨老化實驗室負責人；雪梨大學榮譽教授。

辛克萊共同創辦了十四家生物技術公司，領域橫跨老化、疫苗、糖尿病、生育力、癌症和生物防禦。至今榮獲三十項榮譽，其中包括列名澳洲四十五歲以下的頂尖科學家、《時代》雜誌評選出的「2014年全球最具影響力的百大人物」，和「2018年醫療領域五十大頂尖人物」。2018年，他因在醫學和國家安全方面的工作而成為澳大利亞勳章官。

拉普蘭提 Matthew D. LaPlante

猶他州立大學新聞寫作副教授，也擔任記者、電台主持人。

譯者簡介

張嘉倫

畢業於成功大學中文系與輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班。職場打滾數年後投身翻譯，相信文字及語言是有力量的。現為自由口筆譯員。譯作有《巨科技》、《醫療大數據》、《會說話，世界聽你的》。

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At the nanoscale, it is merely an ordered set of chemical reactions, concentrating and assembling atoms that would normally never assemble, or breaking apart molecules that would normally never disintegrate. Life does this using proteinaceous Pac-Men called enzymes made up of coils and layered mats of amino acid chains.

Enzymes make life possible by taking advantage of fortuitous molecular movements. Every second you are alive, thousands of glucose molecules are captured within each of your trillion of cells by an enzyme called glucokinase, which fuse glucose molecules to phosphorus atoms, tagging them for energy production. Most of the energy created is used by a multicomponent RNA and protein complex called a ribosome, whose primary job is to capture amino acids and fuse them with other...

如果说旧习难改，那么自由基学说就是海洛因。十多年前，这一理论被我所在领域的科学家们推翻了，然而，药物和饮料的供应商仍然广泛地沿用这一理论，因为其背后是全球30亿美元的产业。因为有这些广告宣传，所以60%以上的美国消费者仍在寻找富含抗氧化剂的食品和饮料就不奇怪了。

书籍介绍

如果透過幾劑疫苗，

就能讓自己不再老花、皺紋消失、思路活絡，

就像二十歲年輕人一樣活躍，你願意嘗試嗎？

☆《時代》雜誌最有影響力人物、哈佛大學終身教授辛克萊，衝擊你對「壽命」的想像

☆《紐約時報》、Amazon 暢銷書，帶領讀者進入抗老科學最前線

● 你所知道的「老化」知識，可能全是錯的！

老化是種病，而且是可治癒的疾病！

「老化」是萬病之源，與其針對病痛各個擊破，

還不如解決老化、釜底抽薪。

本書首度提出「生存迴路」理論，解釋老化原因及逆轉可能。

● 每個人都可以不花一毛錢延緩老化

如何給細胞適當的「逆境」，重啟長壽基因？

長壽的沖繩人教我們什麼？間歇性禁食如何安排？

低溫有助長壽，那高溫可以嗎？

● 你可以不嚮往，但必須要認識長壽的未來社會

人類延壽會導致人口爆炸、糧食短缺嗎？

那些老古板政治領袖，該有什麼淘汰機制？

社會福利支撐的了長壽人口嗎？