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内容简介:
想用更健康的方式减肥,大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦,让身体摆脱没必要的负担,从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服,不给肠胃增加负担;不囤积脂肪,不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入,尽量戒掉添加糖,提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食,才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态,饱腹又饱口福,健康还吃不胖!
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其它内容:
书籍介绍
想用更健康的方式减肥,大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦,让身体摆脱没必要的负担,从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服,不给肠胃增加负担;不囤积脂肪,不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入,尽量戒掉添加糖,提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食,才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态,饱腹又饱口福,健康还吃不胖!
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:8分
使用便利性:7分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:6分
加载速度:6分
安全性:8分
稳定性:5分
搜索功能:9分
下载便捷性:3分
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下载评价
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 石***致:
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 家***丝:
好6666666
- 网友 堵***格:
OK,还可以
- 网友 益***琴:
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 常***翠:
哈哈哈哈哈哈
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特好。有好多书
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好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
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我是新来的考古学家
- 网友 石***烟:
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 扈***洁:
还不错啊,挺好
- 网友 潘***丽:
这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
- 网友 宫***玉:
我说完了。
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:6分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:9分
文笔流畅:6分
思想传递:5分
知识深度:6分
知识广度:9分
实用性:7分
章节划分:5分
结构布局:7分
新颖与独特:3分
情感共鸣:9分
引人入胜:9分
现实相关:8分
沉浸感:3分
事实准确性:6分
文化贡献:5分