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在这个复杂性丛生的时代，什么才是让人脱颖而出的重要能力? 什么才是让我们应对今日巨变的本质法理？什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性？答案可以从湛庐创始人韩焱的这本个人新书《把思考作为习惯》中寻找到。在她看来，只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”真正转变为“把思考作为习惯”，才能更好地探究问题的本质，真正在困境中做到反脆弱。

作为一个世界前沿思想的连接者以及助推者，湛庐创始人韩焱在长达近30年的职业生涯中，引进了各个领域理论奠基人的重要作品，其中不乏像丹尼尔卡尼曼这样的诺贝尔奖得主以及库兹韦尔、戴曼迪斯这样的全球知名趋势专家，还包括众多知名认知科学家、心理学家、生物学家等。 在这个过程中，她将这些前沿思想消化、吸收，并内化成了一个系统的、经过实践检验的思维工具箱，也就是——把思考作为习惯。这个思考框架可以帮助我们打破自己的“元无知”状态，锻造自己的“学习力、规划力、决策力、创新力、习惯力”，不断连接他人，掌握多元的思考工具，学会像交响乐团指挥家一样应对复杂系统。只有这样，我们才能在自己的人生之路上不断进阶，成长为一个深度思考者与强大的问题解决者，持续点燃生命之火，实现对自我人生的积极掌控。

时代的复杂性和不确定性尤如悬崖与沼泽，时常拦住我们前进的脚步。把思考作为习惯，是每个人的“英雄之旅”。

[目录]

推荐序一 在不确定的社会中寻找确定性

朱永新

新教育实验发起人，中国陶行知研究会会长，民进中央副主席

推荐序二 阅读加思考的力量，助你开启“英雄之旅”

钱小军

清华大学经济管理学院领导力与组织管理系教授

推荐序三“耕脑”模式更新命运

孙路弘

知名销售行为学家， 畅销书《用脑拿订单》《妈妈教的数学》作者

前 言 你的思维能力，决定你的人生高度

部分想做好任何事，都要先打破自己

01成长的步，是直面“元无知”

02越“怕输”越出错，对抗“想赢怕输”的天性

03放弃“我对你错”，是职场蜕变的前提

04褪去“光环效应”，才能保持客观

05击碎“视角固化”，发现世界的多面性

06突破“防御式大脑”，打开思维的新格局

大咖说

第二部分 构建成长框架，为职场进阶打牢基础

07构建学习力，不断积累上升动能

08规划力，让达成目标的路径更清晰

09升级决策力，让你的战略战术持续进化

10打造创新力，让好创意自然生发

11让习惯力为你赋能，实现持久的续航

大咖说

第三部分 不断连接他人，升级你的职场影响力

12互惠，主动付出让你收获更多

13驾驭社会情境，让你的影响力倍增

14设置语言框架，打造你的“沟通主场”

15拨动“说服力开关”，撬动你的特权瞬间

16合作，让你的人生之路越走越宽

大咖说

第四部分 心理能量是生产力

17积极情绪，点燃你的职场发动机

18余闲心态，帮你跳出越忙越穷的怪圈

19三种方法，帮你有效积蓄心理能量

20三种方法，让消极情绪转化成职场动力

21复原力，让逆境成为炼就你的熔炉

22自我实现，找到超越工作的意义感

大咖说

第五部分 用交响力应对复杂系统

23思维方式越丰富，越可能找到复杂问题的答案

24模型思维，找到开锁需要的那把钥匙

25发挥群体智慧，收获多样性红利

26远离噪声，做聪明的决策者

27延时化，帮你实现“后发先至”

28第二序改变，让你跳出死循环，把认知转化为红利

湛庐超级会员推荐

结语 把思考作为习惯，踏上我们每个人的“英雄之旅”/37

致谢 这是一次新的启程

作者小传

 韩焱

湛庐文化创始人、董事长

中国知名出版人，出版品牌湛庐文化创始人。创办湛庐之前，曾任职于国际大型出版公司西蒙&舒斯特，以及担任机械工业出版社/华章公司副总经理。2005年创立湛庐文化，带领湛庐在出版界和读者心目中树立了独特的品牌形象，5次夺得国家高图书奖“文津图书奖”，并成功引领湛庐从出版机构成功转型为阅读服务商，被《中国出版传媒商报》、《出版人》杂志、中国出版协会民营工作委员会、中国书刊发行业协会民营书业工作委员会等多家机构评选为“年度出版人”。

不断对话伟大的头脑，与聪明的人共同进化，影响中国精英人士决策思考方式20年。作为终身学习者，她主理的 “韩焱精选”“精英思维训练营”“对话伟大的头脑”等系列专栏课程，声音作品累计超过 300小时，播放量突破500万。作为演讲人和“亲自阅读”的倡导者，她先后在TEDx、湛庐阅读、喜马拉雅、得到、樊登读书会等国内一线知识服务平台推出付费节目、直播或演讲。

作为新时代知识与力量的女性企业家代表，韩焱还是一位颇为专业的马拉松跑者，是世界马拉松大满贯六星跑者之一，这样的殊荣在中国仅有340个人获得。

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[前言]

你的思维能力，决定你的人生高度

打开一瓶红酒，好的工具是开瓶器。组装一件家具，好的工具是一把扳手。

好的思维工具能极大地提高处理问题的效率，在面对复杂抽象的问题时，思维工具能让知识发挥出更大的效能，让你在工作和生活中事半功倍。

我在《把思考作为习惯》这本书里，为你搭建了一个训练思维的“专属场域”。在这个场域中，你不仅能学会如何用工具解决思考难题，更能灵活地在不同的思考方式之间自由切换，让这些思维“武器”帮你进一步提高应对未来复杂问题的能力。

两种心态，让你不被发展淘汰

你一定能感知到，自己在工作和生活中面对的复杂性正变得越来越高。人类可以称得上是一个正在“飞奔着进化的物种”：我们从农业革命到工业革命用了10000年的时间；从蒸汽时代到电气时代只用了100年；从点亮个电灯泡到实现登陆月球仅仅用了90年；从成功登月到万维网的出现只用了22年；从互联网出现到完成人类基因组测序才用了9年……

重大科学创新出现的速度不断加快，在这个复杂性大爆炸的时代，你能做出的努力就是通过科学的学习方法，不断提升自己的智慧等级，这样才能更深刻地理解世界、掌控人生。

这个时代，每个人都应该同时用两种心态要求自己和对待世界。，对自己可能进入的无知状态或不了解的领域保持一种警觉和好奇的心态；第二，对自己的学习能力和洞察能力保持一种乐观和自信的心态。只有成为“警觉的乐观主义者”，才能既不过分自大，又不过分自卑，既知道自己知道什么，也知道自己还不知道什么。如果你能灵活切换这两种视角，同时不断用科学的学习方法升级自己的思维，才能不被这个时代的快速发展所淘汰。

思考工具不在于“多”，而在于“对”

有这样一句话：“不要空着脑袋思考。”如今，能运用多种思维工具来审视和解释世界的能力，已经成了一个人的核心竞争力。很多人在面对难题时，遇到的个障碍是“思维工具不够多”，而这本书的核心思想就是：帮助你掌握一系列思维工具，依靠对它们的灵活运用和自由组合来提升你的思维水平。你会更擅长评估层出不穷的各类社会事件，从经济发展到科技进步，以及不断变化的社会环境。你还能更轻松地识别出自己和他人的认知缺陷，以及各种信息在不同层次上的丰富含义。不同的思维工具可以帮助你从不同的视角发现不同事物之间的相关性，当你把这些丰富的洞察交织在一起时，就能以更加丰富和细致入微的方式理解这个世界，更好地做出决策。

好的思维工具虽然是多多益善，但是你并不需要过分焦虑，做不到“多”的时候可以先争取做到“对”。很多伟大的思想家、科学家和实践者，比如哲学家丹尼尔·丹尼特（Daniel Dennett）、投资大师查理·芒格（Charlie Munger）都认为，一个人只要熟练地掌握和运用几十种思维工具，就能为自己的智慧升级构建一个很好的出发点。但是，这些思维工具必须具备一定的多样性，它们需要是跨界多元的。我在这本书里从心理学、行为科学、脑科学、哲学、经济学、生物学和物理学等领域中为你进行了广泛的遴选。这些思维工具是通用的，适用于不同的人生场景，从职场、家庭到社群，从商业、教育到社交。

我相信，只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”真正转变为“把思考作为习惯”，才能更好地探究问题的本质。

从跨界思维到跨域思维，促生超越日常的宏大想法

2005年，我创办了湛庐，我们的使命是“对话伟大的头脑，与聪明的人共同进化”。而在这近20年的出版和管理工作中，我的感触就是，想要解决复杂问题，想要先人一步看到未来，想要和伟大的思想共同进化，都要做到把思考作为习惯，成为思想界的关键物种。而湛庐能够成长为中国出版业的头部品牌，也并不像大家眼中的那么神秘，其实只是因为我们做到了把思考作为习惯，以及我们上上下下时刻都在践行这一点。当然，也因为“把思考作为习惯”的反哺，湛庐的使命才得到了实在的落地，内化成了我们每一件事情的原点，以及每一次选择的基因。

除了能让你更好地解决生活和工作中的问题，把思考作为习惯还能对整个人类文明的不断进步产生助力，因为思想进化和社会进步的交汇接近于一种耦合关系。

如果不挑剔下面这个比喻的科学严谨性，只是借用它的具象表达的话，那么你可以把思想进化和社会进步想象成两条彼此靠近的大河，两条大河随着历史的演进各自发展，或近或远，或高或低，当它们之间的远近高低正好契合的时候，就会汇聚成一股巨大的力量，共同改变人类社会的文明进程。我们必须要想办法搞明白，这些重要的力量可能会在哪些地方、哪些时间点产生，想要做到这一点，肯定需要具备跨界思维，就像一位哲学家要学会像火箭科学家一样思考，而一位量子密码专家则要学会像艺术史学家一样思考。但是，更加重要的是，我们还需要跨域思维，能够同时在思想进化和社会进步的两条大河里畅游，不断找到那些影响力巨大的爆发点。

我们必须要具备跨界思维和跨域思维，因为在真实的历史中，思维总是先行的。换句话说，先有思维方式的重大改变，才有文明的重大进步。

比如，在人类在几百万年的演化过程中，一直都是以几十个人的部落形式生活的。然而在距今约7万至3万年前，人类由于某种偶然的基因突变，拥有了全新的语言功能，可以去讨论“虚构的事物”，相信一套共同的神话故事，建立一种前所未有的共同体认知，这种新的思维方式让人类得以展开大规模的合作，进而彻底改变了人类的命运。

思维方式的改变，能引导我们产生超越日常的有价值的、宏大的新想法，这些想法不仅会改变社会生活方式，还能进一步引导思维方式持续进化，这正是文明进步的本质，也是我写作这本书想要不断促生的东西。

希望这本书能陪伴你在这个不确定的世界中不断蜕变，让我们一起，共同进化。

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康奈尔大学的心理学教授大卫·邓宁（Davd Dunning）则对这件事萌生了很大的兴趣，他和同事贾斯廷·克鲁格

（Justin Kruger）对此做了一系列的心理学研究。他们的研究成果后来成

了心理学领域一个著名的理论，叫作“邓宁-克鲁格效应”（Dunning-

Kruger Effect），简称“达克效应”。邓宁和克鲁格也因此获得了2000年的另类诺贝尔心理学奖。

达克效应的主要结论是，无知或能力差的人往往具有以下四个特点：

·通常会高估自己的技能水平；

·不能正确认识到其他真正掌握此项技能的人的水平；

·无法认知并正视自身的不足，以及这种不足的程度；

·能够经过恰当的训练大幅度提高认知水平，进而认识到并承认自之前的无知。

达克效应揭示了无知给人类带来的诅咒，并告诉我们：对自己无知这件事本身的无知，会给我们带来灾难性的后果。身处互联网时代，信息的高速流转让我们可以随时获取想要的信息，但同时也让我们更难意识到自己有哪些盲区。而且越是技能水平低的人，越难准确判断自己的真实水平。可以说，知识的欠缺让我们对世界构建了扭曲的认知地图，而这些误解会严重影响我们的选择、行为和观点。

编辑推荐

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湛庐创始人韩焱重磅新作，30年对话全球前沿思想的系统凝练。从资深的商业图书出版人到前沿阅读品牌湛庐的缔造者，韩焱一直被誉为全球前沿思想的“天才捕手” 。今天，通过《把思考作为习惯》一书，韩焱真诚地揭示出她和湛庐成功的秘密，揭示出她是如何把思考作为习惯，成为全球前沿思想的连接者的。

你的思维能力，决定你的人生高度。只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”，真正转变为“把思考作为习惯”，才能助你成为自己人生的积极掌控者，获得美好而丰盛的人生。在不断对话全球前沿思想的过程中，韩焱发现我们不仅要具备强大的思考力，还要把思考变为习惯。在这本书中，她创新性地为我们构建起了一个关于“把思考变为习惯”的实践框架，可以帮助我们一步步打破自己的固有思维，不断抓住进阶的机会，完善自己的能力拼图，以从容应对复杂问题。

从跨界思维到跨域思维，助你智慧升级，为复杂问题解决能力奠定扎实、全面的基座。《把思考作为习惯》这本书囊括的28种思维工具横跨了心理学、行为科学、哲学、经济学等领域，能够帮你快速建立准确认知，从中发现可以运用的工具及工具组合，适用于各种不同的人生场景，从职场、家庭到社群，从商业、教育到社交，无所不包。

新教育实验发起人、中国陶行知研究会会长、民进中央副主席朱永新，清华大学经济管理学院领导力与组织管理系教授钱小军，知名销售行为学家孙路弘专文作序力荐。吴声、刘润、毛大庆、尹烨、罗永浩、罗振宇、樊登等45位领域专家、商业领军人、知识文化大咖联袂推荐。

湛庐文化出品。

媒体评论

苏格拉底说：“未经审视的人生是不值得过的。”意思是：如果没有思考，就没有真正的人生。而韩焱写这本书的目的，就是帮助人们学会思考，把思考作为习惯，丰富思维工具箱，做到能从一个问题迁移到另一个问题，让自己的人生更值得过。在某种意义上，他们的时空产生了融合。

朱永新

新教育实验发起人，中国陶行知研究会会长，民进中央副主席

韩焱创办的湛庐文化是我在出版著作时主要合作的出版机构之一，这种长期良好而默契的合作来自我们对许多理念的共同认同，例如，把思考作为习惯，不断打破自己，对话伟大的头脑等，这些理念在韩焱的这本书中得到了十分充分的阐述。在阅读时我常常想，按照目前人类技术不断进步的速度，我们预计会进入一个机器人数量比人类数量还要多的时代，在这样的时代，人类能够区别于机器人的特质之一，可能就是人类能够创造性地阅读与思考，不断探索自我，促进自我的成长。从这个意义上来说，阅读与思考会继续陪伴着我们的未来，塑造着我们的生活。

巴曙松

北京大学汇丰金融研究院执行院长，中国宏观经济学会副会长，中国银行业协会首,席经济学家

认识韩焱很多年，她创建的湛庐文化引进了很多科学大师的著作，比如《津巴多普通心理学》、“积极心理学之父”马丁·塞利格曼的“幸福五部曲”，还有“行为经济学之父”丹尼尔·卡尼曼的《噪声》等，熠熠生辉。在我眼里，她除了出版人的身份，更像是一位思想者。而我要推荐的她的新作《把思考作为习惯》，就可以看作她多年来独到思考的凝结。混乱的思考会让人痛苦，而通透的思考能让人获得持续幸福的能量。

彭凯平

清华大学社会科学学院院长

作为教育工作者，我尤为认同要做到把思考作为习惯：一方面，阅读虽然能帮我们获取知识，但“思考才（能）使我们读过的知识成为自己的”；另一方面，思考还是人类心智成长的必需品。韩焱的成长与成功经历充分说明了阅读加思考的力量，缺一不可。借此机会，我要向广大读者推荐韩焱的这本新书。阅读它，不仅能帮助你了解和掌握众多思想者定义的重要概念，还能助你养成通过这些概念来观察和解释工作与生活中常见现象的思考方式，“与聪明的人共同进化”。愿我们都能热爱阅读，并把思考作为习惯，一起“踏上我们每个人的‘英雄之旅’”！

钱小军

清华大学经济管理学院领导力与组织管理系教授

对于想要和未来共同进化的人来说，有两种精神必不可少，一种是勇于探索的开放精神，一种是不断试错的创新精神。而构建这两大精神的内核，不是硬技术，而是软思考。一个人的思考能力，就代表了他的元认知能力。如果元认知能力不够，那么再去探索、再去创新，也可能会被“弯道超车”，这样的例子数不胜数。我很喜欢韩焱创办的湛庐推出的很多书，因为它们都在帮大家构建元认知，比如多样性思维、模型思维、工程师思维、复杂性思维、网络思维等。我想，韩焱的《把思考作为习惯》也将成为湛庐这座“思维宫殿”的一个重要成员。

田溯宁

亚信创始人

“思想者手握未来”，这是我阅读《把思考作为习惯》书稿后，头脑中迸出的第壹感受。第贰感受是：世界上不存在永动机，唯有不懈思考才能保持原地不动或持续进步。思考是改变民众气质、组织气质、个人气质的永动机。倦于思考、停止思考则意味着个人和组织精神上的没落。老资格的出版人韩焱不仅在过往20多年为中国读者打开了一扇又一扇思考的窗格，而且以其宽阔视野和成熟的现代思考能力，在其新作中既从价值论层面论述了思考的意义，也为读者提供了关于如何进行思考的一套工具和方法论。此书于我这样的老派“思考人”有颇多启示，相信也一定会对诸多“思考者”和有远大抱负的组织带来有益的帮助。

田　涛

华为公司高级管理顾问

“学而不思则罔,思而不学则殆。”人和人大的差距是认知，而宝贵的分享则莫过于思维逻辑的传递。认识湛庐很多年，也品评过其推出的多部图书，韩焱的这部作品正如她和她的团队一直坚持的——做思想界的关键物种。

尹　烨

华大集团CEO

歌德说过，真正的智慧是在人们思考过千百次后得出的。在这个信息爆炸的互联网时代，我们每天都要主动或被动地接收来自方方面面的大量信息，其中哪些是有价值的，哪些是经不起推敲的？哪些是对我们有益的，哪些是带有负能量的？如果没有思考，不加过滤，那么，阅读与浏览越多，困惑也就变得越多。湛庐是中国出版业的头部品牌，韩焱对于出版内容的甄别与判断，与她多年来养成的思考习惯关系密切。

诚如书名《把思考作为习惯》，习惯的养成，绝非一日之功。本书体系化地将思考与思维方式模块化分解，并总结出一套具有可操作性的方法论，可以助你更高效地理解这种习惯，并将其运用到个人的工作、生活及待人接物中。

开卷有益，祝你阅读愉快，养成勤于思考的好习惯。

毛大庆

博士，优客工场创始人

湛庐文化成立近20年来，一直是中国图书出版领域中非常有影响力的品牌，引进过无数全球畅销的好书，以至于我的书架一度望去，满眼都是湛庐图书书脊上标志性的“小红帽”。湛庐也是“交个朋友”直播间的老朋友，我们有过很多次非常好的合作。这一次，湛庐的创始人韩焱女士，把她一直成功的秘密完整地呈现到了你的面前，就是这本《把思考作为习惯》。无论你是想实现人生的稳妥进步，还是职场的剧烈进步，都可以尽早看看这本书。

罗永浩

原锤子科技创始人，“交个朋友”首,席主播，“传奇网红”

韩焱是中国优秀的出版人之一。她引进了一批大师级学者的前沿著作，开阔了中国读者的思路。在和聪明的人一起进化的过程中，韩焱吸收、提炼、开创了一套概念化思维模式。这套思维模式能有效地帮你洞察事物本质，更快地提升自身能力。

何　帆

上海交通大学经济学教授，《变量》作者

韩焱和她的团队是中国出版界一支非常重要的力量。近20年来，他们以精准的眼光、卓越的策划和强大的执行力，推出了一本又一本非常有影响力的优秀图书，赢得了出版界的广泛赞誉。韩焱这本关于思考习惯的新书总结了她这些年向各路高手学习和在实战中积累的宝贵经验，有利于提高我们的思维品质，迅速抓住问题的核心，形成有效的解决方案。

肖知兴

博士，领教工坊与致极学院创始人

美团的王兴说，多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。为什么？因为真正的深度思考，太难了。但是，你可能不知道的是，你之所以觉得一件事情难，是因为这件事情还没有成为你的习惯。你觉得时间管理难，是因为你没有养成优秀的时间管理习惯。你觉得规律健身难，是因为规律健身没有成为你的习惯。成为习惯，任何一件事情，都有可能不再困难。希望韩焱的这本《把思考作为习惯》，能够帮你养成思考的好习惯。

刘　润

润米咨询创始人

进化是宇宙穿越周期重要的力量，大障碍则是人自身的思维定式。场景生产力时代，知识图谱的架构与升级，对个体、组织乃至数智社会都是新基础设施式命题。见证韩焱与湛庐多年来在认知进化方向的探索，“把思考作为习惯”正成为即时、离散、多元的数字生活的底层能力。我们应当有共识，惟有系统性更新的个体思维，才能反脆弱，持续深入不可抵达之处。

吴　声

场景方法论提出者、场景实验室创始人

思考是个技术活。如果你从未反思过自己的思考能力，也没有学过关于批判性思维的一些方法，就应该读一下这本书。书中梳理了各种各样思考的误区和改进方式，一定有你不知道的思维盲区。

樊　登

樊登读书App创始人、首,席内容官

我们正处在百年未遇的大变局中，要理解和应变，对每个人的思维活动都提出了新的挑战。今天所谓的“人才红利”在很大程度上表现为“思考红利”。诸葛亮尝言“才须学也，非学无以广才，非志无以成学”，《论语》中说“学而不思则罔，思而不学则殆”。可见古人已经很明了学和思的关系、学和才的关系。韩焱女士的《把思考作为习惯》，将各种有效的思维工具融为一体，深入浅出，生动有益。愿广大读者都能成为新时代的思维骑士，策马扬鞭迈向未来。

秦　朔

中国商业文明研究中心发起人，“秦朔朋友圈”发起人

湛庐的书，本就是思考工具的丰富库藏。这次，湛庐的掌门人韩焱老师出手，把我们这代人可以倚仗的思考工具做了一次系统梳理与凝练。翻开这本《把思考作为习惯》，有点像坐进了一个到处都是旋钮和按键的“思维驾驶舱”。在这里，我们的“思考系统”会得到全面进化，从“被驱动”升级为“自驱动”，以让我们重获对自我命运的掌控感。

罗振宇

得到App创始人

在这个复杂性丛生的时代，什么才是让人脱颖而出的重要能力？尤其对于我们的下一代来说，什么能力是他们迫切需要被培养起来的？我想答案可以从韩焱的这本《把思考作为习惯》中寻找到。这么多年来，韩焱和她创立的湛庐文化一直在做的事情就是不断连接伟大的思想，帮助大众构建自己的底层思考能力。而在这个不断进化的过程中，韩焱发现我们不仅要具备强大的思考力，还要把思考变为习惯。在这本书中，她创新性地为我们构建起了一个关于“把思考变为习惯”的实践框架，可以帮助我们一步步打破自己的固有思维，不断抓住进阶的机会，完善自己的能力拼图，以从容应对复杂的问题。相信每个人都能从中受益，并成长为一个深度思考者与强大的问题解决者。

凯　叔

凯叔讲故事App创始人

思考是我们人生中的一个高频词，在职场和生活中，我们总是在提及思考的重要性。那么，我们真的会思考吗？或者说，我们的所有思考都在切实地解决问题吗？韩焱在她的这本《把思考作为习惯》的个人新作中，就对这些问题进行了抽丝剥茧的分析。她在书中提到的一个观点我非常赞同，那就是“把思考作为习惯，是每个人的‘英雄之旅’”。确实，思考向来是一件非常难的事情，只有把思考从寻找答案的简单探索变成一种自然流现的习惯，才能让我们的思考产生“效能”。而在这个过程中，正如韩焱所说，你不仅要不断打破自己，认清自己的元无知；还要去锻造自己的学习力、规划力、决策力、创新力、习惯力；更要不断连接他人，学习多种多样的思考方法，才能应对复杂的世界。所以，把思考比作“英雄之旅”再合适不过了。为自己的思考负责，为自己的思考赋能，才是人生真正的英雄。

梁　冬

冬吴相对论创始人，正安康健创始人，正安自在睡觉创始人

前言

[推荐一]

推荐序一 在不确定的社会中寻找确定性

朱永新

新教育实验发起人，中国陶行知研究会会长，民进中央副主席

这些年来，我的案头上似乎总有湛庐的书。

如果说，商务印书馆的汉译世界名著更多的是致力于经典之作的翻译的话，那么湛庐则是更多地把目光聚焦在了当代伟大思想家及其作品之上：从哈佛大学心理学教授史蒂芬·平克的《语言本能》《心智探奇》《思想本质》《白板》《当下的启蒙》，到“多元智能理论”提出者霍华德·加德纳的《智能的结构》《多元智能新视野》《从多元智能到综合思维》，再到斯坦福大学前校长约翰·汉尼斯的《要领》、苹果教育前副总裁约翰库奇的《学习的升级》、国际AI教育学会会长罗斯玛丽卢··金的《智能学习的未来》，以及国际公认的儿童学习与发展研究泰斗级专家艾莉森·高普尼克的《园丁与木匠》。回想起来的话，我喜欢的许多当代思想家，几乎被湛庐“一网打尽”。

敏锐的眼光，惊人的魄力，“跑马”的精神

认识韩焱之前，我一直很难理解，一家民营出版公司，为什么会有如此敏锐的眼光和惊人的投资魄力？

2019年7月，一个偶然的机会，我认识了湛庐的创始人韩焱。记得那是刚刚提到的苹果首任教育掌门人约翰·库奇先生来华，湛庐作为出版方为他举行了欢迎晚宴，并邀请我担任嘉宾陪同。作为创始人和东道主，韩焱动情地为我们所有人介绍了她的出版使命与理念，这给我们留下了深刻的印象。当然，我也因此与库奇进行了一场很有意思的对话。

后来，我又先后几次受邀到湛庐访问，与汉尼斯、卢金等进行视频对话，得以近距离感受湛庐与韩焱的个性和魅力。

次去到湛庐的人，总会被一个特别的地方所感染，那就是湛庐作者墙。在整整两面墙上，有几百位大名鼎鼎的作者和译者以及他们的作品，这是让整个湛庐人引以为傲的地方，也是让所有参观者都觉得震撼的地方。毫不夸张地说，他们都像我上面提到的思想家一样，是各个领域的理论奠基人，其中不乏诺贝尔奖得主、全球知名趋势专家，以及的认知科学家、心理学家、生物学家等。韩焱骄傲地告诉我，湛庐的重磅作者有1000多位！难怪有人称她是全球前沿思想的“天才捕手”。这也让我再一次惊叹于韩焱的视野以及眼光，我想只有拥有这样眼界的人，才能与伟大的思想产生真正的连接。

还有一个让我记忆深刻的地方，那就是湛庐的马拉松墙。虽然知道韩焱和她的团队在思想的挖掘上充满了独到性，但是当知道她还是一位马拉松跑者时，我对她的认知就又多了一层。湛庐的马拉松墙上有许多不同等级的证书。韩焱和她爱人晓晖以及整个创始人团队都是颇为专业的马拉松跑者，她本人更是世界马拉松大满贯六星跑者之一。有趣的是，在她和晓晖的带领下，全公司大部分员工都爱上了马拉松，而不追求急功近利，坚持长期主义，有足够的耐心去寻找、出版好书，马拉松也因此成为公司的文化基因。我想对于她来说，马拉松不仅是一场体能的竞赛，而且变成了一场思想的追逐。他们所有人都乐在其中。

从“盗火”到“点火”，有思考的人生才更值得过

从来没有一种成功是无中生有的，湛庐和韩焱也不是。

很多人不知道的是，其实韩焱在创立湛庐之前，就在这个领域有非常出彩的成绩。她24岁进入西蒙&舒斯特工作，为国内引入了很多知名的商业图书。当时说实话，国内还没有什么商业图书，受大环境的影响，那时候大家对这类图书非常渴望。随后，她又加盟机械工业出版社，在华章公司担任副总经理，现在被很多人奉为经典的“管理大师德鲁克世纪经典系列”就是韩焱当时引入的。再后来，她创办了湛庐。可以说，她在出版业耕耘的20多年取得了相当了得的成就。在我看来，她就像一个“盗火者”，这么多年源源不断地把前沿的思想之火引入国内，功不可没。

前不久，韩焱告诉我，她的新书《把思考作为习惯》就要出版了，希望我作为湛庐成长的支持者、推动者和见证者，以及作为她加入中国民主促进会的介绍人，能够为这本书写一篇推荐序。

尽管工作紧张、事务繁重、“欠账”太多，我还是无法拒绝这份美丽的邀约。不仅仅因为她是众多优秀作品的出版人，是对话过众多伟大头脑的思想者，还因为她是我们中国民主促进会的会员。

这么多年来，我看到韩焱在“对话伟大的头脑，与聪明的人共同进化”的理念上一直进化与迭代。在我看来，这里面有两层意思：一方面，阅读伟大的经典，本身就是对话伟大的头脑，就是与聪明的人共同进化；另一方面，与其说伟大的头脑告诉你具体的知识或方法，不如说他们是教你学会思考。韩焱的这本书告诉我们，今天的很多人读书总是想尽快从书中得到“干货”，找到立竿见影的解决问题的具体方法，这其实是一种懒汉思维，是一种留在舒适区的阅读方法。

一定意义上来说，这本书是韩焱的“读书”笔记，是她对话那些伟大的哲学家、心理学家、经济学家、社会学家甚至物理学家的读书笔记，她先从他们那里“盗火”，寻找各种各样的思维工具，然后再“点火”，搭建起属于她自己的思维框架和工具箱。不过，使用这些工具本身也是需要思考的。韩焱的这本书就是想告诉人们，所有的思想都有其时空的适用性和局限性，在这样一个充满不确定性的社会，答案不可能轻易地出现在书籍之中，生活也不可能有任何标准答案。

苏格拉底说：“未经审视的人生是不值得过的。”意思是：如果没有思考，就没有真正的人生。而韩焱写这本书的目的，就是帮助人们学会思考，把思考作为习惯，丰富思维工具箱，做到能从一个问题迁移到另一个问题，让自己的人生更值得过。在某种意义上，他们的时空产生了融合。

写于北京滴石斋

[推荐二]

推荐序二 阅读加思考的力量，助你开启“英雄之旅”

钱小军

清华大学经济管理学院领导力与组织管理系教授

与韩焱的相识，我已经不太记得是哪一年的事情了，但我记得当时她还是机械工业出版社华章公司的副总经理，出版了一批非常优秀的商业图书，成绩斐然。大概2005年前后的一天，她忽然告诉我说要辞职创业。我很诧异，忙问她打算做什么，她说：“想给企业家提供阅读解决方案。”她说这句话时候的样子，坚信而笃定，给我留下了极其深刻的印象，至今历历在目，这其中一个重要的原因就是—我没听懂。什么是“给企业家提供阅读解决方案”？难道不是出书或者出好书吗？如果是的话，她在华章做的不就是这件事吗？

因为带着疑惑，所以我对韩焱和她要干的事业非常感兴趣。自从她开始创业，我便一直关注着她和湛庐文化的每一步发展：从开始的用心选好书、出好书，到后来组织企业家在各领域专家的带领下去海外游学，拜访思想大师与进行研讨活动，再到后来创办阅读服务社群“庐客汇”，举办促进全民阅读的“12 思想节”，后到推出湛庐阅读App，开办思想大咖云集的湛庐年度大会……一路走来，她为读者提供了一个又一个能够满足不同阅读需求的平台，不仅汇聚了3000多万读者，还成功带领湛庐从一个出版机构转型升级成了优秀的知识服务和阅读服务提供者。这一份成长与蜕变，让我逐渐理解了彼时韩焱所说的“提供阅读解决方案”的含义，也让我成了她一步一个脚印实践自己的使命与初心的见证者。

在我看来，韩焱是个能力超强且特别全面的人。作为一个出版人，她拥有独到、犀利的专业能力，十几年坚持高标准、前瞻性，引进与策划了众多公认的好书，例如《影响力》《大数据时代》《噪声》《鞋狗》《牛奶可乐经济学》等，是名副其实的“思想捕手”，获奖无数。她具备极好的领导力，我所认识的湛庐高管团队成员基本上都是跟随她从创业初期就在一起奋斗的伙伴。她还拥有超强的运动能力和耐力，一直坚持跑马拉松，是世界马拉松大满贯六星跑者。她不仅自己跑，还带动了湛庐的大多数同事，所以他们公司现在有一整面墙上全都贴满了员工参加马拉松活动的号码牌。她还拥有超强的演讲能力，语言流利、收放自如、睿智自信，每一次的观点输出都堪称高水平的知识盛宴与愉悦享受。而作为一位深度阅读的实践者和不遗余力的阅读推广人，她主理的“韩焱精选”“精英思维训练营”和“对话伟大的头脑”等系列专栏课程，累计播放量数百万，惠及无数人。而如今，她又有了一个新的身份—作者，作为韩焱新书的批读者，我又发现，她的写作能力竟然也非常了得，这本《把思考作为习惯》就是明证。

一次又一次，韩焱展现出的各项能力不断地惊艳到我，她是怎么做到的呢？我想，她的成长首先得益于长年累月的大量阅读，尤其是阅读思想者写就的书籍。无疑，阅读帮助韩焱积累了无数重要的概念与思维方式，让她掌握了观察事物的多样化视角以及精准凝练的表达。“书籍是人类进步的阶梯”，阅读的重要作用不言而喻。然而，更为重要的则是，她将思考内化成了习惯。

作为教育工作者，我尤为认同要做到把思考作为习惯：一方面，阅读虽然能帮我们获取知识，但“思考才（能）使我们阅读的东西成为我们自己的”；另一方面，思考还是人类心智成长的必需品。我在清华大学教学的对象基本上都是研究生，其中大多数甚至已经是拥有若干年工作经验的MBA或EMBA学生，而我的课程多涉及伦理与基于价值观的决策和领导力。众所周知，成年人的世界观与价值观已经（基本）形成，他们面对挑战时一般都是依靠直觉思维进行判断和选择的，所谓的逻辑分析基本上都是在为已经做出的判断寻找佐证。可见，如果我们想影响学生们的价值观，就需要在他们做直觉判断的阶段下功夫。然而，没有一位教师或者是一堂课是可以让人们改变自己的直觉思维的，能够做到这件事情的只有他们自己。把思考作为习惯，韩焱在这本书中提到的观点击中了我，这不就是解决的方法吗？如果他们想更快地成长，如果他们想成为有能力、有影响力、能推动世界向善的人的话，一定要养成思考和反思的习惯。

韩焱的成长与成功经历充分说明了阅读加思考的力量，缺一不可。借此机会，我要向广大读者推荐韩焱的这本新书。阅读它，不仅能帮助你了解和掌握众多思想者定义的重要概念，更有助于你养成通过这些概念来观察和解释工作与生活中常见现象的思考方式，“与聪明的人共同进化”。愿我们都能热爱阅读，并把思考作为习惯，一起“踏上我们每个人的‘英雄之旅’”！

[推荐三]

推荐序三“耕脑”模式更新命运

孙路弘

知名销售行为学家，畅销书《用脑拿订单》《妈妈教的数学》作者

整本书读完后，我便处在恍惚之中。

是因为我读得太快，还是我对句子的理解吃力，抑或是全新的概念太多？这种似曾相识的感觉，一下子把我拉回了初学英语的时候，那就是虽然每个词都认识，但连接成句子时就不懂了。可是，眼前的这本《把思考作为习惯》明明是一本用中文写就的图书呀，而且中文还是我的母语，我怎么就恍惚了呢？

把思考作为习惯，是一场“耕脑”的过程

古人说，遇到晕眩时就去睡一觉。觉睡好了，自然神清气爽。顺着古人的经验，我也随心入睡。我做了一个梦，梦中，我看到了一片未被开垦的田野，先是荒无人烟，然后是植物生长，接着是人的出现，开始开垦土地，再接着土地有了形状，出现了垅、垛、脊，然后作物在天时之下生长、繁茂、丰盛……但忽然间，这片田野又开始变得杂乱无章，变成了一团又一团的云雾……因为在开垦的过程中，人们太着急了，时间不够，心愿遥不可及，愿景瞬间崩塌。一觉醒来，我恍然大悟，梦中人们并不是在耕地，而是在“耕脑”啊！

这样看来，《把思考作为习惯》这本书更像是一本“耕脑”手册，是用来更新人生、升级命运的全套思维再造法典啊！古人的经验确实是对的，冥冥之中全说中了。阅读它，就是一场“耕脑”的过程。当回想整个阅读过程时，我发现了恍惚的根源。入睡前，我读了全书的5个部分，共28章。先，我用了“快速阅读法”，2个小时读完。午饭后，我又用了“匀速阅读法”，5个小时读完。此时，我仍然觉得意犹未尽，所以打算启用“图书精读术”来攻克，也就是在这个时刻才觉得有点晕的。可以说，当我真正带着思考去阅读它时，才迈出了“耕脑”的步。

我们的大脑确实与我梦里的那片荒野有异曲同工之处，或者从根本上说，大脑本身就是一片荒野。思维的荒野上是不会生长出任何有用的“作物”的，更不可能帮助我们应对人生的挫折和挑战。而韩焱的这本《把思考作为习惯》，就是我梦中的“人”、我梦中的“工具”以及“一系列耕种行为”，全书的5个部分介绍了28个操作方法，都是“耕种”级别的做法，可以帮我们梳理出思维模块，深挖到“思想厚土”，并串联成行行列列的思维线索。应用这些方法的结果，就是思路升级、思维更新，命运的新篇也会就此展开。

那么，这本书是如何开启“耕脑”的呢？部分不破不立，带你跳出脑感的舒适区；第二部分持续夯实思维框架；第三部分深耕影响力的底层代码；第四部分切入心脑一体化的生产力；第五部分奏鸣万箭齐发的复杂系统。可见，“耕脑”的步就是破除陈旧的思维意识，形成一个互为支撑的框架，接着辅以影响力、生产力、交响力这样的三足鼎立之势，终形成锐利的思维模式、以不变应万变的因果逻辑，雕刻出一把又一把钥匙，以解全新数据时代之惑，以策人工智能天下之律。而上述5个部分之下的28个操作方法，重视的不是空洞的理念，而是实际的方法，对应的是思维的具体操作环节，让做法推动想法的涌现，让想法落实做法的达成，终形成标准的方法论。

没错，这些道理我们似乎都明白，观念也都听过，这个时代不缺聪明人，也不缺思想，那么多数人为什么还是徘徊在日复一日的循环“内卷”之中呢？对此，《把思考作为习惯》这本书给出了鲜明的答案，那就是摆脱“谷歌效应”的诅咒，脱胎换骨，让“元认知”的种子在大脑中有落地生根的缝隙，学会“扔掉知识”，让技能从思维中诞生，让本领在认知中塑造，让精神从输赢中启航，这样才能迎接动荡不安的内外世界。

“耕耘”思维，才是迎接今日巨变的本质法理

我们常说，一本书往往可能会开启一个时代，推动一次浪潮，形成一种趋势。我们看到，数据化、电子化、信息化毫不留情地“破门而入”，进入我们的“思维家园”，冲击我们陈旧的意识与行为模式。但是当人们的思维陷入莫衷一是、混沌不堪的时候，又该如何去求解呢？我想，有《把思考作为习惯》这样一本能从思维层面入手、从思路线索开篇、从思维模式切入，让读者不仅可以学习具体的操作动作，还可以了解细致的思辨过程，行文丝丝入扣，借鉴现实的图书，解题的窍门自然会在不知不觉中生根发芽。回忆起来，那个在阅读中感觉到的晕眩时刻，不就是颠覆性、革命性的“黎明”正在“敲开”我的思维之门吗？在这个时刻，有这样一本书，是值得庆幸的。

还有一点非常好的是，你可以像做游戏一样去阅读它。它是一本不必按照页码顺序阅读的书，你不必从页读到第二页，再依次读到第三页、第四页甚至到百页。你只需要通过目录页，找到那些激发你脑内敏感源的词，按图索骥。或者你也可以像我一样，如果在阅读过程中发现正在读的内容恰好激发了你大脑内新的热词，那么请继续按图索骥。你可以像玩游戏一样，跟着自己脑回路中的线索，敏感地去探索书中的智慧，让智慧贴近你原生大脑的脉络，羽化出实用、实惠的解法。这样的阅读，才是化地汲取了它的精髓。

当我从梦中醒来，匆匆敲击键盘的时候，这篇文章流淌而出。我惊讶地发现，很多话语竟然都是书中的“金句”“警言”，原来它们早已在不知不觉间附着在了我的脑海深处。还从来没有一本具有如此效应的书，能够通过唤醒沉睡的智力，激发出全新的思维、革命性的模式以及天翻地覆的精神境界。

如此这般，就是你手里的这本《把思考作为习惯》。任性地读下去吧，忘我后，才是自我，才是自觉，才是自省，然后便是升级的命运以及更新的人生。

你的“脑盘”，也该更新了吧！

书籍介绍

在这个复杂性丛生的时代，什么才是让人脱颖而出的重要能力? 什么才是让我们应对今日巨变的本质法理？什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性？答案可以从湛庐创始人韩焱的这本个人新书《把思考作为习惯》中寻找到。在她看来，只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”真正转变为“把思考作为习惯”，才能更好地探究问题的本质，真正在困境中做到反脆弱。

作为一个世界前沿思想的连接者以及助推者，湛庐创始人韩焱在长达近30年的职业生涯中，引进了各个领域理论奠基人的重要作品，其中不乏像丹尼尔·卡尼曼这样的诺贝尔奖得主以及库兹韦尔、戴曼迪斯这样的全球知名趋势专家，还包括众多知名认知科学家、心理学家、生物学家等。 在这个过程中，她将这些前沿思想消化、吸收，并内化成了一个系统的、经过实践检验的思维工具箱，也就是——把思考作为习惯。这个思考框架可以帮助我们打破自己的“元无知”状态，锻造自己的“学习力、规划力、决策力、创新力、习惯力”，不断连接他人，掌握多元的思考工具，学会像交响乐团指挥家一样应对复杂系统。只有这样，我们才能在自己的人生之路上不断进阶，成长为一个超级思考者与强大的问题解决者，持续点燃生命之火，实现对自我人生的积极掌控。

时代的复杂性和不确定性尤如悬崖与沼泽，时常拦住我们前进的脚步。把思考作为习惯，是每个人的“英雄之旅”。